Sabtu, 30 November 2019

Mau Kulit Glowing dalam Waktu Singkat? Treatment di ERHA saja!



Dulu saya pernah merasa nggak pede karena kondisi kulit wajah yang kusam, beli skincare baik keluaran lokal maupun maupun dari manca negara dengan harapan bisa membuat kulit wajah glowing dalam waktu singkat. Tapi apa hasilnya ? tentu saja sia-sia. 

Skincare tidak akan membuat kulit wajah menjadi cerah dan glowing dalam waktu super singkat atau instant, skincare bekerja pelan dan untuk mendapatkan hasil yang maksimal dibutuhkan ketelatenan dan kesabaran.

Erha TruWhite Ultimate Radiance



Sebenarnya ada lho perawatan yang membuat kulit wajah glowing dalam waktu singkat, saya berani bilang begini karena saya beneran pernah melakukan perawatannya. Perawatan TruWhite Ultimate Radiance dari ERHA Clinic bisa membuat kulit wajah kita auto glowing, nggak pakai nunggu lama bahkan nggak harus banyak pantangannya.

Hal ini pernah saya buktikan sendiri dan saya ceritakan di artikel ini : "Review ERHA TruWhite Ultimate Radiance". Karena telah merasakan hasilnya, jadi saya selalu ingin kembali lagi ke ERHA Clinic untuk melakukan perawatan ini.

Alasan Mengapa Saya kembali lagi untuk Melakukan Treatment yang Sama di ERHA Clinic




saya telah megenal ERHA Skin, Hair and Laser Expert dari 8 tahunan lalu ketika masih tinggal di Tangerang Selatan dan sebelum saya menulis konten beauty di blog saya. Berjalannya waktu treatment yang ditawarkan oleh ERHA Clinic dan ERHA Apothecary semakin canggih saja dan sesuai dengan kemajuan zaman.

Walaupun sempat on and off menjadi customer ERHA, dikarenakan prilaku saya yang suka coba-coba skincare. Tapi akhirnya saya kembali lagi pada ERHA, terlebih  setelah merasakan manfaat dari Treatment TruWhite Ultimate Radiance.

Alasan saya kembali lagi melakukan treatment TruWhite Ultimate Radiance adalah karena :

- Hasilnya maksimal dan bisa dirasakan dalam waktu singkat
- Tidak ada pantangan setelah perawatan yang menyulitkan pasien, seperti tidak boleh terpapar matahari atau pergi ke pantai.
- Perawatan dilakukan dalam waktu singkat yaitu 30-45 menit saja
- Hasil perawatan yaitu wajah auto glowing bisa langsung dirasakan setelah perawatan
- Perawatan tidak menyebabkan rasa sakit atau keluhan yang berarti setelahnya

Untuk kalian yang ingin memiliki kulit sehat, cerah dan glowing dalam waktu singkat, Treatment TruWhite Ultimate Radiance bisa menjadi salah satu pilihan. Misal mau melakukan pemotretan, pergi ke pesta atau hal-hal lainnya yang menuntut kita untuk memberikan tampilan kulit wajah yang terbaik. Pantangan yang yang harus kalian lakukan hanya tidak boleh menggunakan makeup dalam waktu 2 hari setelah perawatan saja. Pakai skincare kecuali toner tetap boleh dilakukan.

Tidak seperti treatment peeling pada umumnya, TruWhite Ultimate Radiance melakukan treatment peeling dalam kategori ringan. Jadi pasien tidak akan merasakan yang namanya kulit mengelupas dan kemerahan dengan rasa perih terbakar. Cocok banget buat kalian yang pengen glowing tapi takut untuk merasakan efek sakit di kulit wajah. Mau cantik qo takut sakit, *eh gemana 😀.

Setelah melakukan Treatment TruWhite Ultimate Radiance, hasilnya bisa bertahan berapa lama ?


Dari treatment yang pernah saya lakukan sebelumnya, kondisi kulit glowing dan moist saya rasakan selama 2 minggu penuh. Setelah 2 minggu kulit saya mulai terasa sedikit kering, tentu untuk mempertahannya kondisi kulit agar tetap glowing dan moist saya harus memberikan nutrisi yang tepat. Untuk hasil maksimal memang sebaiknya kita harus menggunakan skincare yang diresepkan oleh dokter, pun datang kembali untuk treatment setiap 2 minggu sekali.

Prosedur dan Manfaat dari Treatment TruWhite Ultimate Radiance di ERHA Clinic 



KOnsultasi dengan dr. Dewi dari ERHA Apothecary Nipah Mall

Sebelum melakukan treatment ini pasien harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, mengingat kondisi kulit pasien berbeda-beda. Apa yang cocok buat saya belum tentu cocok dan dibutuhkan oleh anda. 

Seperti yang pernah saya bahas ditulisan sebelumnya, bahwa treatment ini dilakukan dalam dua tahapan. Treatment TruWhite Ultimate Radiance yang menjadikan wajah menjadi glowing, cerah dan sehat dilakukan dengan teknologi microdebramassion dan IPL.


Proses microdebramassion
Manfaat dari teknologi microdebramassion adalah sebagai soft peeling yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati di wajah serta membersihkan komedo tanpa rasa sakit sama sekali, cukup disedot pakai alat khusus kulit wajah terutama area T langsung terbebas dari komedo. Microdebramassion juga bisa mengatasi garis halus yang mulai hadir di wajah kita.

Proses IPL
Sedangkan teknologi IPL (Intense Pulsed Light) memberikan manfaat untuk merangsang produksi kolagen, peremajaan kulit dan untuk mencegah timbulnya kerutan di wajah kita. Maklum usia saya sudah memasuki usia 40tahun, jadi kerutan wajah dan menurunnya produksi kolagen menjadi PR besar bagi saya.

Perlu diketahui bahwa kulit kita akan beregenerasi atau berganti setiap 28-30 hari, dimana pada proses regenerasi kulit baru akan mendorong sel kulit mati secara alamiah ke permukaan kulit. Sayangnya semakin kita bertambah usia, kemampuan kulit untuk beregenerasi pun akan jadi semakin lambat. Menjadikan sel kulit mati akan lebih mudah menumpuk, kondisi kulit menjadi lebih kering dan akhirnya bisa menyebabkan wajah kita menjadi kusam.


Kulit mati yang berhasil diambil dari proses microdebramassion
Proses regenerasi kulit bisa dibantu dengan proses eksfoliasi menggunakan skincare yang mengandung kandungan AHA/BHA tapi sayangnya tidak semua kulit bisa dengan mudah cocok menggunakan skincare jenis itu. Kulit saya salah satunya, termasuk yang cukup sensitif dengan kandungan BHA, pun AHA bisa diterima oleh kulit saja tapi untuk produk skincare yang digunakan setiap hari. Karena kulit saya tergolong Oily and Sensitive, penggunaan produk AHA setiap hari bisa membuat kulit saya bereksfoliasi secara berlebih yang akhirnya menyebabkan perih, rasa terbakar dan ujung-ujungnya beruntusan.

Setelah mencoba Treatment TruWhite Ultimate Radiance dengan efek samping yang sangat minim, alias hanya rasa perih sedikit setelah treatment IPL. Treatment ini menjadi pilihan terbaik untuk saya merawat kulit wajah agar tetap sehat dan bisa beregenerasi dengan baik berkat bantuan teknologi microdebramassion

wajah saya sebelum treatment TruWhite Ultimate radiance
Wajah saya 2 hari setelah treatment tanpa makeup, hanya menggunakan pelembab dan sunblock yang diresepkan dokter
Setelah perawatan kulit saya tidak hanya terlihat glowing tapi juga terasa halus, lembut dan sangat moist, makeuppun bisa menempel dengan maksimal.

Di usia yang menginjak 40 tahun kulit wajah saya terasa lebih cepat kering dan kehilangan kelembaban, setelah melakukan Treatment Truwhite Ultimate Radiance kelembaban kulit bisa kembali secara instan. Semakin sering melakukan treatment ini, kelembaban dan kekenyalan kulit Inshaallah bisa terjaga secara maksimal.

Untuk kalian yang masih penasaran tentang manfaat dari Treatment TruWhite Ultimate Radiance, manfaat lengkapnya adalah sbb :

- Instant brightening and glowing
- Perbaikan tekstur kulit yang kasar
- Mengangkat sel kulit mati dan mengurangi komedo
- Mengecilkan pori-pori
- Membantu mengurangi garis halus, kerutan dan hiperpigmentasi
- Memperbaiki tampilan kulit yang kusam dan warna yang tidak merata

Manfaat yang didapat banyak sekali bukan ? padahal kita hanya melakukan 1 jenis treatment saja. Jadi hitungannya ngirit dong ya, nggak perlu banyak-banyak treatment cukup memilih TruWhite Ultimate Radiance saja sudah bisa mengatasi banyak masalah kulit kita. Sebagai informasi untuk 1 kali Treatment TruWhite Ultimate Radiance biayanya adalah Rp. 1.100.000,-.


Selain manfaat di atas, hal lainnya membuat saya senang melakukan treatment di ERHA Apothecary adalah karena ketersediaan kliniknya banyak sekali. Terdapat 3 Cabang ERHA Klinik untuk wilayah Makassar yaitu : EA Trans Studio Mall,  EA Mall Ratu Indah, EA Nipah Mall. Memudahkan saya untuk melakukan Treatment TruWhite Ultimate Radiance di ERHA Clinic terdekat.


Suasana ruang tunggu ERHA Apothecary Nipah Mall Makassar
Kebetulan rumah saya di daerah Jalan Daeng Tata, ada banyak jalan alternatif yang bisa saya tempuh untuk menuju ketiga ERHA Clinic yang ada di Makassar. Untuk Treatment TruWhite Ultimate Radiance yang kedua kalinya saya lakukan di ERHA Nipah Mall Makassar.

Suasana klinik yang nyaman dan bikin relaxs membuat saya betah berada di sana, kalau males ngantri sebaiknya bikin janji via telepon terlebih dahulu. Tempat menunggunya nyaman, wangi dan full music, jadi lumayan betah kalau kalau nunggu di sana.

FYI ERHA Clinic tidak hanya mengatasi masalah kecantikan kulit saja, untuk kalian yang memiliki masalah dengan kullit dan rambut yang cukup berat yang tidak bisa diatasi oleh produk OTC atau treatment biasa, kalian bisa datang ke ERHA Clinic dan melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan solusi perawatan terbaik.

Kalau kalian mau tahu tahapan-tahapan treatmentnya secara lengkap silahkan menonton tayangan video berikut ini :




Untuk infomasi lebih lengkap bisa kalian dapatkan di sini :

Instagram : @erha.dermatology


Rabu, 27 November 2019

5 Hotel Instagrammable di Jogja yang Cakep untuk Feed Instagram


- 5 Hotel Instagrammable di Jogja yang Cakep untuk Feed Instagram-. Liburan akhir tahun segera tiba, sudah saatnya hunting tempat untuk menghabiskan pesta pergantian tahun atau sekedar menghabiskan sisa cuti yang masih tersisa, biar cutinya nggak hangus wkwkwk. 

Yogjakarta bisa menjadi salah satu destinasi wisata yang cocok untuk menghabiskan liburan akhir tahun kita. Alasannya karena pesta pergantian tahun di kota Jogja biasanya selalu digelar dengan meriah, pesta kembang api selalu diadakan di banyak titik di kota Jogja mulai dari Jalan Malioboro, Tugu Yogyakarta dan lainnya.

Mumpung masih ada waktu satu bulan lagi, ada baiknya kita mempersiapkan rencana liburan dan booking hotel dari sekarang. Semakin dekat ke akhir tahun biasanya ketersediaan kamar hotel dan tiket perjalanan sudah terjual habis semua.

Jogja memang terkenal dengan banyak sekali destinasi wisata dan kulinernya, karena itu wisatawan yang datang ke sini bisa dibilang selalu tinggi jumlahnya. Tidak hanya menarik untuk dikunjungi oleh wisatawan manca negara, Jogja juga menjadi destinasi favorit bagi wisatawan domestik. Begitupun bagi saya, tahun ini saya sudah datang dua kali ke kota ini. Kalau ada rezeki dan kesempatan, sayapun nggak bakalan nolak untuk datang lagi buat liburan akhir tahun ke Jogja.

Banyak kedatangan wisatawan menjadikan Jogja menjadi kota yang memiliki banyak sekali pilihan akomodasi penginapan, mulai dari guest house, hostel, budget hotel, boutique hotel, resort and spa semua ada tersedia bagi para wisatawan sesuai dengan budget dan gaya melancong masing-masing.

Hotel dengan arsitektur bergaya tradisional klasik sampai moderen kekinian semuanya ada di Jogja. Semenjak instagram hits menjadi salah satu platform media sosial yang banyak digunakan oleh orang-orang zaman sekarang, hotel bergaya kekinian yang memiliki elemen konten instagrammable biasanya akan ramai dikunjungi dan menjadi viral di media sosial dan menjadi pilihan untuk dikunjungi para wisatawan, terutama untuk wisatawan dari generasi millenials.

Banyak pilihan kadang malah bikin bingung kan ya, tapi hal itu nggak pernah terjadi sama saya. Semenjak saya kenal aplikasi Pegipegi, mau pesan hotel untuk liburan menjadi sebuah kegiatan yang tidak lagi menyulitkan. Karena cek harga bisa dilakukan dengan mudah, tinggal buka via smartphone, mau bayarpun dilakukan pakai smartphone, belum lagi ada banyak promo, diskon dan point yang bisa kita peroleh dari bertransaksi di Pegipegi. Liburan jadi semudah itu.

Hotel Instagrammable di Jogja


Inilah beberapa Hotel Instagrammable di Jogja, yang tidak hanya nyaman untuk dijadikan tempat menginap tetap juga bisa dijadikan tempat untuk berfoto untuk kebutuhan konten instagram.

1. Greenhost Boutique Hotel



Hotel yang di-design ramah lingkungan dan menjadikan tanaman hijau sebagai dekorasi hotel, baik di bagian dalam maupun luar. Dinding bagian lobby hotel dibuat dari sisa potongan kayu yang disusun menjadi dinding. Hotel ini juga disediakan tempat sampah elektronik, tempat membuang barang-barang elektronik seperti handphone, kamera dan lainnya yang sudah rusak atau tidak terpakai lagi.



Di hotel ini juga pengunjung diajak untuk berhemat energi, dengan cara dilarang membawa dan mengunakan peralatan listrik yang berdaya lebih dari 400 watt. Amenities hotel berupa sabun dan shampo dibuat dari bahan organik seperti sereh dan lainnya.



Kamar hotel bergaya industrial dengan beton ekspose di bagian lantai dan dinding membuat kamar hotel menjadi tempat yang sangat apik untuk dijadikan tempat berfoto. Gaya industrial dengan unsur beton, pipa dan kayu bisa kita dihampir setiap sudut hotel, menjadikan tempat ini berbeda dan instagrammable sekali.

Alamat : Jalan Prawirotaman 2 no. 629 Brontokusuman, Kec. Mergangsan, Kota Yogyakarta DIY 55153.

2. Lokal Hotel dan Restaurant



Hotel yang didominasi dengan dinding warna putih berhiaskan mural seperti motif kawung berwarna-warni menjadikan hotel ini salah satu hotel instagrammable yang wajib kalian kunjungi saat ke Jogja.



Walaupun hanya tersedia 12 kamar dan tidak tersedia lift maupun eskalator, justru hal ini yang menjadikan hotel ini sangat homey. Gaya industrial sangat kental diadaptasi di hotel ini. Beton ekspose dan partisi bata merah banyak digunakan, menjadikan hotel ini unik dan bisa juga dijadikan sebagai spot berfoto bagi para tamu yang menginap di sini.


Alamat : Gang Jambu Merah No. 104C, Soropadan Condongcatur, Kec. Depok Sleman DIY 55283.

3. Gaia Cosmo Hotel



Gaia Cosmo Hotel dengan sentuhan modern menawarkan tempat menginap yang nyaman dengan sentuhan industrial bergaya perkotaan. Tampak muka hotel didominasi oleh dinding kaca dengan kusen besi yang tinggi menjulang ke atas, membuat cahaya matahari bisa masuk dengan bebas di area lobby dan coffee shop bagian depan.


Kamar yang nyaman didominasi oleh dinding warna putih dan dihiasi oleh furniture bergaya industrail kekinian, membuat hotel ini terlihat sangat moderen dan clean pas banget untuk dijadikan spot berfoto. Tidak hanya kamar, area pool dan Semeja Asian Kitchen Restaurant juga dibuat sangat instagrammable dan cozy.



Gaia Cosmo Hotel juga menyediakan sepeda yang bisa digunakan oleh tamu untuk mengeksplor daerah sekitarnya, pun disediakan shuttle gratis ke Malioboro.

Alamat : Jalan Ipda Tut Harsono No.16 Muja Muju Kec. umbulraharjo, Kota Yogyakarta, DIY 55165.

4. Adhistana Hotel


Terletak di jalan yang sama dengan Greenhost Boutique Hotel, Adishtana Hotel mengusung tema lokal yang dibangun menggunakan material lokal yang biasa dibuat untuk membangun rumah tradisional Yogjakarta. Dekorasinya dipengaruhhi oleh gaya tradisional yang dipadukan dengan interior bergaya Cina dan Eropa, menjadikan hotel ini penuh warna.
Kamar yang didominasi oleh dinding berwarna putih dengan sentuhan interior kayu dan kain batik berwarna biru, terlihat sangat apik dan bersih. Kamar dengan tampilan gaya Eropa Modern diberikan sentuhan lokal dengan penggunaan dekorasi kain batik pada tirai, headboard bed dan cushionnya.

Alamat : Jalan Prawirotaman 2 no. 613 Brontokusuman, Kec. Mergangsan, Kota Yogyakarta DIY 55153.

5. Yats Colony

Yats Colony merupakan salah satu hotel di Jogja sangat peduli pada konsep ramah lingkungan, dimana setiap kamarnya di-design khusus mengunakan material daur ulang. Hotel ini mengusung gaya hidup semangat kolaboratif dan hidup bersama dengan menggaet para seniman dan crafter dalam negri untuk bekerjasama mewujudkan hotel yang ramah lingungan dan instagrammable ini.

Tersedia 6 type kamar yang di-design secara khusus untuk para tamu, interior yang digunakan di setiap kamar pun dijamin sangat apik dan ramah lingkungan. Hotel ini hanya menggunakan selimut dan bantal hipoalergenik, ya mereka sepeduli itu pada tamunya.

Okupansi di hotel Yats Colony bisa dibilang cukup tinggi, sudah dua kali saya mencoba untuk memesan kamar di hotel ini dengan jangka waktu 2 minggu sebelum kedatangan saya dan sayangnya okupansinya selalu penuh. Jadi untuk kalian yang mau menginap di sini ada baiknya memesan hotel jauh hari.

---

Yuk buruan booking hotel untuk libura akhir tahun di Jogja, jangan sampai rencana liburan bubar gara-gara kehabisan hotel instagrammable yang cakep untuk feed instagram. 



Minggu, 17 November 2019

Maltofer Solusi Pemenuhan Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan.



Datang ke acara Maltofer Women Community Makassar dan belajar banyak tentang ‘Pentingnya Zat Besi di 1000 Hari kehidupan Pertama” bukan hanya membeikan manfaat dan informasi penting seputar pentingnya zat besi bagi tubuh manusia, khususnya batita. Acara ini juga sukses membangkitkan memori masa lalu saya ketika masih kanak-kanak.

Saya dan Anemia

ki-ka : kakak saya - adik - saya, dari kecil saya memang picky eater jadinya badan saya lebih kurus dari saudara-saudara saya yang lain.

Apa hubungannya zat besi dan cerita kanak-kanak ? Bagi saya hubungannya sangat erat. Waktu kecil dulu, semenjak bersekolah di sekolah dasar dan diwajibkan untuk mengikuti upacara bendera di setiap hari Senin pagi dan kadang di Sabtu Siang. Ya di sekolah saya dahulu SDN Cipaku Bogor, pada Hari Sabtu sebelum pulang sekolah kadang kami diminta untuk ikut serta dalam latihan upacara persiapan untuk Seninnya.

Saat itulah saya pun mulai dihadapkan oleh kondisi ganguan kesehatan. Gangguan yang dimaksud adalah, saya suka pingsan ketika mengalami dehidrasi saat berdiri terlalu lama, apalagi berdiri di bawah terik matahari. Walaupun saya tinggal di Kota Bogor yang katanya kota hujan dan sejuk, tapi matahari yang ada di Kota Bogor sama qo panasnya sama matahari di kota lainnya. “Ya iyalahh, lo kata matahari department store ada di mana-mana.”😄

Walaupun tidak pingsan setiap minggu, tapi saya masih ingat kalau saya sering mengalami kondisi pusing-pusing bahkan adakalanya sampai pingsan. Bisa dua bulan sekali bahkan pernah sebulan sekali berturut-turut pada saat mengikuti upacara.

Mama dan Papa sempat khawatir dengan kondisi saya, beberapa kali saya dibawanya ke dokter. Hasil pemeriksaan dokter katanya saya mengidap anemia. 

"Anemia adalah kondisi dimana tubuh kita kekurangan sel darah merah (hemoglobin) yang sehat, akibatnya tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen sehingga membuat kondisi pucat dan cepat lelah “.

Zaman dulu sih saya belum ngerti apa itu anemia, tahunya biar nggak sering pingsan ya disuruh makan banyak sama mama, makanannya pun lebih banyak protein hewani, minum suplemen zat besi dan sesekali mama buatkan jus bit buat saya. Ya buah bit dikenal memiliki manfaat baik bagi penderita kekurangan zat besi karena buah bit diketahui mampu meningkatkan kadar hemoglobin dan kaya akan zat besi. 

Kebetulan saya termasuk anak yang picky eater, susah sekali makan kalau lauknya nggak sesuai. Jadi ya ini jadi masalah saya juga sih, jadinya asupan makanan yang dibutuhkan sulit terpenuhi. Makanya harus dibantu juga oleh asupan makanan yang kaya akan zat besi dan pastinya harus konsumsi suplemen zat besi.

“Kondisi anemia saya alami sampai masuk di usia 10 tahunan kemudian berangsur-angsur membaik semenjak saja tidak menjadi picky eater lagi, sudar jarang pingsan hanya sesekali pusing saat dehidrasi saat beraktifitas berat seperti olahraga. Saat menginjak usia remaja kondisi tubuh saya rasakan semakin baik, gejala anemia yang dulu saya rasakan berangsur-angsur hilang dengan sendirinya . 


Maltofer Woman Community Makassar, Solusi Pemenuhan Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan



Zat adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, karena memiliki peran penting bagi produksi hemoglobin dan ketersediaan jumlah darah dalam tubuh manusia. Salah satu fungsi dari Zat Besi adalah untuk mengikat oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh.

Kondisi anemia yang terjadi pada saya di masa kecil, salah satu penyebabnya adalah kekurangan zat besi dalam tubuh. Belajar dari pengalaman, untuk itu saya bisa dibilang sudah cukup akrab dengan yang namanya suplemen zat besi. Body friendy iron!

dr. Carlinda Ekawati dari PT. Combiphar dan dr. Viktor Shiahaya dokter spesialist anak dari RS Siloam Makassar
Belajar dari pengalaman yang tidak menggenakan di masa lalu, ketika PT. Combiphar menggelar acara Maltofer Women Community 2019 di Makassar, saya langsung tertarik untuk ikut. Lumayan bisa sekalian belajar kalau nanti punya anak.

Acaranya diadakan pada hari Minggu, 3 November 2019 di Hotel Aston Hotel and Convention Makassar, bertajuk " Pentingnya Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan". Acara dihadiri oleh para mahmud (mamah muda), macan ternak (mamah cantik nganter anak) dan para moms kece lainnya yang pastinya menyayangi dan peduli akan kesehatan keluarga.

Acara dibawakan oleh Bp. Herry Firmanto selaku Brand Activation Manager PT. Combiphar, dr. Victor Siahaya Tjandra, Dokter Spesialis anak dari RS Siloam Makassar dan dr. Carlinda Ekawati dari PT. Combiphar

Topik seputar zat besi rasanya bukan termasuk bahasan yang sering dibahas saat talk show, padahal zat besi adalah nutrisi yang memberikan manfaat penting bagi kehidupan manusia lho. Bahkan zat besi menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan dalam kehidupan seorang anak dari semenjak masa pembentukan dan masa kehamilan.

Seperti yang disebutkan oleh dr. Viktor Sahaya, bahwa bahwa asupan zat besi sudah diperlukan semenjak masa konsepsi dari 0 hari pada masa pembuatan dan pertumbuhan janin dalam kandungan.

Zat besi memberikan manfaat penting pada masa periode kritis perkembangan janin, yaitu saat pertumbuhan janin dan pada masa pembentukan otak dan organ tubuh vital lainnya yang terjadi di masa kehamilan. Kebutuhan akan zat besi pun tetap berlangsung setelah bayi lahir.

Zat besi tidak hanya bertugas untuk mengantarkan oksigen, dari ibu ke janin. Zat besi juga menjadi nutrisi penting yang dibutuhkan pada saat pembetukan otak dan organ vital lainnya saat bayi dalam kandungan. Kekurangan zat besi bisa berakibat fatal, mulai dari bayi lahir prematur, berat badan rendah, kekurangan gizi hingga bahaya kesehatan lainnya.


Bp. Herry Firmanto dari PT. Combiphar 
Zat besi menjadi nutrisi penting bagi pertumbuhan bayi baik saat masih dalam kandungan juga saat lahir kelak. Pada saat dalam kandungan asupan zat besi disalurkan oleh darah dari ibu ke janin. Pada saat bayi lahir asupan zat besi diberikan melalui ASI dan asupan makanan tambahan.

Tidak hanya acara talk show di #maltoferwomencommunity #makassar juga diadakan lomba mewarnai bagi putra-putri peserta yang yang datang ke acara ini.
Biasanya persoalan terjadi ketika balita sudah memasuki fase mengkonsumsi makanan tambahan, karena asupan utama zat besi tidak di-supply oleh ibu lagi. Makanan tambahan menjadi sumber utama pemenuhan zat besi. Terus anaknya susah makan 😭.

Praktek menyuapi anak ketika anak mulai memilih-milih makanan memang tidak semudah teorinya, tapi Dr. Viktor Siahaya menyarankan untuk membuat jadwal makan yang konsisten untuk anak dan merubah mindset bahwa anak banyak makan pasti sehat . 

Mengingat persoalan anak susah makan sepertinya jadi masalah yang banyak dihadapi oleh para ibu. “Ketika anak meminta stop, maka stop menyuapi. Tunggu sejam atau dua jam baru disuapi lagi …” Dr. Viktor Siahaya berusaha menyemangati para peserta yang memiliki masalah anaknya susah makan. Yang penting perhatikan asupan nutrisinya dan jadikan kegiatan makan jadi kegiatan yang menyenangkan bagi anak. Karena asupan zat besi masih bisa digantikan oleh konsumsi suplemen yang sesuai dengan usia anak.

Zat besi dibutuhkan oleh tubuh manusia dan tidak diproduksi sendiri oleh tubuh. Dalam hal ini menjadikan zat besi harus dikonsumsi melalui makanan sehat dan juga suplemen zat besi setiap harinya.

Manfaat Zat Besi di 1000 HPK Anak 


Sebelum acara dimulai, peserta diminta untuk memeriksakan darah dan Hb nya, tidak terkecuali para balita yang menggemaskan ini.
Pada masa 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak yang juga disebut sebagai masa Golden Age masa keemasan yang tidak mungkin terulang lagi. 

1000 HPK dibagi dalam dua fase kehidupan. Fase pertama pada masa prenatal yang berlangsung selama 270 hari, mulai dari masa konsepsi pembentukan janin hingga bayi dilahirkan. Fase kedua pada masa postnatal berlangsung selama 730 hari setelah bayi dilahirkan hingga usianya menginjak 24 bulan.


Manfaat Zat besi pada Masa Prenatal


Pada 270 HPK saat janin masih dalam kandungan, zat besi memberikan manfaat baik bagi janin dan ibunya. Untuk itu ibu hamil membutuhkan asupan zat besi lebih besar dari manusia lainnya, karena zat besi yang dibutuhkan oleh janin di-supply oleh ibunya. Ibu dan janin sama-sama membutuhkan asupan zat besi, walaupun manfaat yang dirasakan oleh ibu dan janin berbeda.

Ibu yang kekurangan zat besi akan melahirkan anak dengan masalah defisiensi zat besi juga. Ya anemia dan defisiensi zat besi ternyata bisa diturunkan. Untuk itu zat besi menjadi suplemen yang wajib dikonsumsi di masa kehamilan.

Manfaatnya Zat besi bagi janin dan ibu hamil adalah sebagai berikut.


Manfaat Zat Besi Bagi Janin

Manfaat Zat Besi bagi Ibu Hamil


Manfaat Zat Besi pada Fase Postnatal

Masa keemasan selanjutnya berlangsung selama 730 hari setelah bayi lahir. Pada fase setelah bayi dilahirkan, perlu diketahui bahwa bayi lahir mendapatkan cadangan zat besi yang berasal dari darah ibunya. Pada 6 bulan pertama asupan zat besi diperoleh dari ASI, baru setelahnya asupan zat besi harus ditambah melalui pemberian makanan tambahan yang sesuai dengan usianya. 

Di sini terlihat sekali betapa ibu yang sehat dan tercukupi kebutuhan zat besi menjadi tolak ukur bagi terpenuhinya asupan zat besi bayinya. Asupan zat besi yang cukup harus dipenuhi oleh Ibu terlebih dahulu, sebagai pemberi nutrisi utama saat bayi baru lahir. Baru setelah lewat dari usia 6 bulan, asupan makanan menjadi sumber utama zat besi bagi bayi.

Manfaat zat besi bagi bayi usia 0-24 bulan adalah sebagai berikut,


Kebutuhan zat besi tidak hanya berlangsung di 1000 HPK anak kita saja, nutrisi penting ini wajib kita perhatikan dan konsumsi sepanjang hidup kita. Mengingat zat besi memiliki fungsi penting yaitu membawa oksigen ke seluruh tubuh, bersama dengan hemoglobin. Jadi ya ibaratnya sepanjang kita masih bernafas, peran zat besi masih kita butuhkan.

Zat besi memiliki segudang manfaat, selain manfaat yang sudah saya sebutkan di atas zat besi juga memiliki manfaat bagi system enzimatik pada tubuh, metabolisme energi, menjaga kesehatan rambut, kuku serta jantung dan masih banyak lagi.

Zat besi bisa diperoleh dari mana ?

Zat besi tidak diproduksi oleh tubuh, untuk itu kita perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi yang tinggi agar kebutuhan akan zat besi bisa terpenuhi.

Zat besi bisa didapatkan dari dua jenis makanan berikut, yaitu Non-Heme Iron : zat besi yang bisa ditemukan di tanaman (selain unggas, daging dan ikan) dan Heme Iron : yang bisa ditemukan dalam jenis makanan yang berasal dari hewani. Kandungan zat besi pada Heme Iron lebih mudah diserap oleh tubuh.

Zat besi bisa ditemukan di beberapa contoh makanan seperti  di bawah ini :



Ketika kebutuhan akan zat besi tidak cukup terpenuhi hanya dari asupan makanan saja, maka kita perlu mengkonsumsi asupan zat besi dalam bentuk Suplemen Zat Besi. Maltofer suplementasi penambah zat besi dengan kandungan Iron (III) Polymaltose Complex (IPC) bisa menjadi solusi pemenuhan zat besi bagi anak-anak hingga orang dewasa.

Selain sebagai suplemen, Maltofer juga bisa dijadikan obat bagi penderita anemia defisiensi dan terapi mencegahan defisiensi zat besi.

Maltofer Body Iron Friendly, Solusi Pemenuhan Nutrisi Zat Besi


Maltofer tablet kunyah rasa coklat yang enak sekali
Maltofer adalah suplementasi zat besi oral untuk mencukupi kebutuhan zat besi pada anak, remaja dan dewasa. Pada saat acara #MaltoferWomenCommunity di Makassar dr. Carlinda Ekawati, dari PT. Combiphar menjelaskan bahwa #Maltofer mengandung Iron Polymaltose Complex (IPC), yaitu senyawa yang larut di air yag terdiri dari inti besi hidroksida dan dan polymatose shell.

IPC diserap secara aktif dan terkontrol oleh tubuh, jadi kalau kita mengkonsumsi Maltofer tubuh hanya akan menyerap zat besi sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu. Sehingga kita tidak perlu khawatir tubuh akan menderita kelebihan zat besi. Begitu yang diterangkan oleh dr. Carlinda Ekawati saat ujicoba melarutkan maltofer dalam segelas air.

Kebutuhan akan zat besi pastinya berbeda untuk masing-masing individu sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya. Hal tersebut bisa dilihat di bawah ini :



Ada banyak produk sumplemen zat besi yang beredar di pasaran, yang pastinya memiliki manfaat dan kelebihannya masing-masing. Yang membedakan Maltofer dengan produk sejenis adalah merupakan produk supplement zat besi yang tidak hanya aman untuk dikonsumsi tapi juga memiliki rasa yang enak. Mengingat kebanyakan suplemen zat besi bukanlah suplemen yang enak ketika dirasakan di lidah, biasanya berasa getir dan memiliki bau yang khas.

dr. Carlinda Ekawati sedang membandingkan kebaikan Maltofer dengan produk sejenis, dari tampilan fisik larutan Maltofer sudah terlihat lebih unggul. 

Fakta Maltofer lebih istimewa 


- Penyerapan aktif dan terkontrol dan memiliki manfaat yang terbukti secara klinis
- Efek yang sangat minimal terjadinya konstipasi dan rasa mual. Dan aman bagi pasien penderita sakit lambung
- Iron Polymaltose Complex (IPC) dalam Tablet kunyah pertama yang ada di Indonesia
- Rasa coklat Swiss yang enak dikonsumsi
- Bisa menjadi obat bagi penderita anemia defisiensi
- Tidak menyebabkan ketergantungan dan minim efek samping.
- Bisa diminum bersama teh dan makanan lainnya. 
- Untuk Maltofer tablet kunyah, praktis dikonsumsi dan mudah dibawa kemana-mana

4 Jenis Maltofer yang bisa anda beli di pasaran adalah sebagai berikut :


Sumber gambar : http://maltofer.combiphar.com/tentang/

Maltofer 30Ml Drop bisa dikonsumsi oleh bayi hingga dewasa.
Maltofer 150 Ml Sirup bisa dikonsumsi oleh anak-anak hingga dewasa, di setiap 1mg Maltofer mengandung 10 mg Fe. 
Maltofer Iron Polymatoltose Complex Tablet Kunyah, bisa dikonsumsi untuk anak usia 12 tahun – dewasa. Tablet kunyah yang praktis dengan rasa coklat yang enak untuk dikonsumsi.
Maltofer Fol Tablet Kunyah, Iron Polymatoltose Complex Folic Acid. Mengandung Folic Acid nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil.


Cara mengkonsumsi Maltofer bisa dilakukan pada saat makan atau segera setelah makan. Untuk jumlah dosis yang sesuai ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter atau mengecek kadar Hb dalam darah.

Karena setiap individu memiliki kebutuhan akan zat besi berbeda-beda seperti yang saya sebutkan pada tabel kebutuhan zat besi di atas.

Kekurangan zat besi bisa menimbulkan bahaya kesehatan bagi tubuh kita. Bahaya kesehatan umum tersebut adalah sebagai berikut :

- Menghambat fungsi motorik dan kecerdasan pada bayi dan anak-anak
- Menurunkan daya ingat dan susah berkonsentrasi
- Mudah lelah dan sesak nafas serta kulit pucat
- Kerontokan pada rambut dan terganggunya kesehatan kuku
- Sakit kepala 
- Lidah dan mulut bengkak
- Anemia dan defisiensi zat besi, pada balita bisa berujung pada kekurangan gizi.



Pernah mengalami anemia saat kecil membuat saya menjadi lebih peduli untuk mengkonsumsi asupan makanan yang banyak mengandung zat besi. Sudak cukup sekali saja saya terkena anemia sampai badan saya lemah dan sering pingsan, lesson learned. Apalagi sekarang saya sudah bertemu dengan #MaltoferIndonesia, dengan rasa yang enak dan mudah dibawa ke mana saja. Jadi nggak perlu khawatir akan terkena anemia lagi. Bye bye anemia.

Informasi lebih lengkap tentang Maltofer dan Pentingnya Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan bisa kalian dapatkan di http://www.maltofer.combiphar.com/


Mbak Ika Puspita blogger dari Semarang bersama Blogger Perempuan Makassar



Sumber tambahan :

http://maltofer.combiphar.com/pentingnya-zat-besi-pada-anak/
https://www.motherandbaby.co.id/article/2018/1/5/9162/Bisa-Cegah-Keguguran-Ini-7-Manfaat-Zat-Besi-bagi-Bumil
https://www.alodokter.com/pentingnya-zat-besi-untuk-tubuh
http://promkes.kemkes.go.id/pentingnya-konsumsi-tablet-fe-bagi-ibu-hamil
https://www.alodokter.com/besi



Jumat, 11 Oktober 2019

Rappocini Layak jadi Kampung Berseri


Kalian pernah nggak ditanya tentang bedanya anak lorong dan anak komplek ? Kebetulan topik anak lorong vs anak komplek suka menjadi bahasan yang seru saat saya berbincang-boncang dengan suami. Paksu (bapak suami) lahir dan besar di komplek yang rumahnya gede-gede segede gaban, sedangkan saya besar di lingkungan lorong yang lebar lorongnya tidak panjang hanya cukup untuk kendaraan roda dua saling berpapasan.

Besar di lorong membentuk pribadi saya menjadi pribadi yang mengedepankan rasa tenggang rasa dengan tetangga  dan ikut serta dalam banyak kegiatan bermasyarakat. Berbeda dengan paksu yang terbiasa tidak kenal dengan tetangganya dan lebih menjunjung tinggi privasi. Tidak ada yang salah dengan hal tersebut, karena setiap lingkungan pasti memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing.

Hidup dan tumbuh besar di lorong, membuat saya terbiasa dengan yang nanya kurangnya privasi, maklum tetangga di rumah mama yang jaraknya berdempetan saking akrabnya biasa suka datang begitu saja ke rumah tanpa basa basi langsung masuk saja ke dalam rumah. Saking sudah akrabnya.

Serunya tinggal di lorong membuat kami terbiasa dengan yang namanya tolong menolong, kalau ada tetanga yang menggelar pesta kami terbiasa saling bantu. Utamanya dalam urusan memasak dan menerima tamu. Begitupun ketika ada tetangga yang tertimpa kemalangan, di lorong tempat kami tinggal tanpa harus diminta para tetangga pasti berdatangan untuk mengulurkan bantuan.

Kampung Berseri Astra




Dua minggu yang lalu saya diajak untuk berkunjung ke Lorong 3 dan 5 di kawasan Rappocini, Makassar. Kawasan lorong ini termasuk dalam kampung percontohan yang dibina oleh Astra, biasa disebut dengan nama Kampung Berseri Astra.

Kampung Berseri Astra adalah program kontribusi sosial berkelanjutan dari Astra yang diimplementasikan kepada masyarakat dengan konsep pengembangan yang mengintegrasikan 4 pilar program, yaitu Pendidikan, Kewirausahaan, Lingkungan dan Kesehatan.

Pada saat kunjungan ke Rappocini bersama para blogger dan media.


Tujuan dari dijalankannya Program Kampung Berseri Astra ini adalah untuk mewujudkan wilayah yang bersih, sehat, cerdas dan produktif sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat di wilayah Kampung Berseri Astra.

Rappocini Kampung Berseri Astra di Wilayah Makassar, Sulawesi Selatan


Salah satu sign board yang ada di lorong 3 Rappocini.

Untuk ditetapkan menjadi Kampung Berseri Astra, setiap kampung harus mendaftarkan diri dan melewati beberapa tahapan yang pastinya tidak mudah dan melibatkan banyak pihak termasuk pihak pemerintah daerah.

Untuk daerah Makassar, Kelurahan Rappocini terpilih menjadi kampung Berseri Astra dengan program Burasa yang memiliki kepanjangan Budaya Rappocini Sehat dan Aman menjadikan lorong ini menjadi kampung yang dibina oleh Astra dan layak dijadikan contoh oleh kampung-kampung lainnya.

Datang ke lorong 3 dan 5 Kelurahan Rappocini, membuat saya teringat akan kampung halaman saya yang juga disebut kampung dan memiliki lorong sempit sehingga masyarakatnya akrab dalam bertetangga.


Daerah yang dulunya disebut Texas nya Makassar ini telah berhasil berbenah diri dan merubah image-nya menjadi kampung yang aman, nyaman dan memiliki 4 pilar yang menjadikannya layak dijadikan Kampung Berseri Astra.

Empat Pilar yang merupakan syarat utama untuk menjadi Kampung Berseri Astra telah berhasil dijalankan secara berkesinambungan sehingga meningkatkan kualitas hidup masyarakat di Rappocini. Program Pendidikan, Kewirausahaan, Lingkungan dan Kesehatan sudah dijalankan.

Budaya Rappocini Sehat dan Aman sudah dijalankan dan dijadikan kebiasan dalam menjadi kehidupan sehari-hari. Membuat Rappocini memang layak ditunjuk sebagai kampung yang berseri. 

Alasan Kenapa Kelurahan Rappocini Layak jadi Kampung Berseri Astra


Sekolah dalam Lorong




Lorong 3 Kelurahan Rappocini memiliki sekolah Pendidikan Usia Dini (PAUD) yang dikelola oleh masyarakat di sana. Bertempat di sebuah bangunan rumah yang bisa dibilang cukup sederhana namun sangat layak dan nyaman, terdapat sebuah PAUD. 

Anak-anak lorong tidak perlu bersekolah PAUD jauh dari tempat tinggalnya, hal ini memenuhi syarat pilar pendidikan yang wajib dimiliki oleh sebuah Kampung Berseri Astra. Selain sekolah, di Rappocini juga terdapat perpustakaan sederhana, berupa gerobak sederhana berisikan buku bacaan yang bisa dipinjam oleh masyarakat sekitar.

Dukungan bagi UKM 


Program Kampung Astra Berseri dirasa sangat bermanfaat bagi usaha kerajinan rotan milik Pak Alex yang ttelah berdiri semenjak tahun 1989. Astra telah membuat usahanya tidak hanya bertahan secara permodalaan dikarenakan bantuan dana yang diberikan, tapi juga membantu dalam hal memberikan ide design dan pemasaran.


Pak Alex bukan satu-satunya masyarakat yang merasakan dampak positif, jenis usaha UKM Kerajinan Tangan Nirwana pun merasakan hal yang sama. Kerajinan tangan hasil karya Ibu-ibu PKK di sana telah terang sampai ke Jakarta dijadikan barang souvenir yang dijual di pameran di ibu kota.

Kepedulian Terhadap Lingkungan



Lingkungan menjadi salah satu pilar yang wajib dipenuhi oleh peserta Kampung Berseri Astra, kepedualian terhadap lingkungan hidup diperlihatan oleh masyarakat Rappocini melalui program Bank Minyak Jelantah.


Bekerja sama dengan Genoil, para ibu-ibu posyandu di Kelurahan Rappocini mengumpulkan minyak jelantah limbah rumah tangga. Setiap 5 liter minyak jelantah dihargai seharga 1 liter minyak baru. Minyak jelantah yang dikumpulkan akan dicatat oleh petugas dan setiap uang yang dihasilkan dari penjualan minyak jelantah akan dicatat dalam tabungan yang dimiliki oleh masing-masing anggota.

Kesehatan Masyarakat



Program kesehatan masyarakat yang ada di Kelurahan Rappocini dijalankan oleh Posyandu Dahlia 01. Program kesehatan anak seperti penimbangan bayi telah dijalankan secara kontinyu oleh ibu-ibu di sana, mereka pun beberapa kali telah menjalankan program pemeriksaan kesehatan gratis bagi warga di sana.

Pelestarian Kesenian



Kelurahan Rappocini memiliki sanggar kesenian yang menaungi kegiataan kesenian bagi warga di sana. Sanggar tari anak-anak telah menjadi sebuah wadah bagi anak-anak di sana, agar mereka bisa melakukan kegiatan positif juga tidak lupa pada akar seni dan budayanya.


Saat saya dan teman-teman berkunjung ke sana, kami disuguhi oleh berbagai atraksi kesenian tari-tarian untuk menyambut para tamu yang dilakukan oleh remaja putri. Juga tarian gandrang bulo yang dilakukan oleh anak-anak lelaki.

Rappocini Cantik Berseri




Ada banyak hal unik yang bisa kalian temukan di Rappocini, salah satu keunikan yang terlihat jelas ketika kami datang ke sana adalah mural cantik yang digambar di lorong-lorong. Lorong yang ada di Rappocini terlihat sangat unik dan berwarna, mural di tembok digambar dengan sangat apik sehinga membuat suasana lorong menjadi berwarna dan instagrammable.



Jalan lorong di Rappocini juga terbilang unik, karena diberikan nama-nama unik terkait dunia automotive seperti traktor, honda dan yang lainnya.

---

Kebiasaan masyarakat lorong di banyak daerah yang ada di Indonesia, memang terkenal dengan keakrabannya dalam hal bertetangga dan tolong menolong, hal itu bisa dijadikan modal dasar dalam mewujudkan kampung yang aman dan berseri.

Kedekatan para warga dan hangatnya lingkungan rukun tetangga menjadi modal dasar untuk mewujudkan pilar-pilar yang menjadi dasar terbentuknnya Kampung Berseri Astra. Untuk itu mari kita belajar dari Kelurahan Rappocini yang ada di Makassar.

___

#LFAAPA2019MAKASSAR #KitaSATUIndonesia #IndonesiaBicaraBaik

Web satu Indonesia :
https://www.satu-indonesia.com/

Custom Post Signature

Custom Post  Signature