Bahaya Kosmetik Bermerkuri bagi Kesehatan dan Lingkungan

-Bahaya Kosmetik Bermerkuri bagi Kesehatan dan Lingkungan-. Kulit putih identik dengan standar kecantikan bagi perempuan di negara-negara Asia,  sebut saja China, Jepang, Korea bahkan Indonesia. Hal ini bisa kita ketahui dari maraknya penjualan produk-produk baik skincare dan kosmetik yang diklaim bisa mencerahkan dan memutihkan kulit. Keuntungan yang diraup dari penjualan produk-produk sejenis ini pun bukan main besarnya. 

Banyak perempuan ingin memiliki kulit putih, bersih dan glowing shinning shimmering splendid, menurut saya hal itu lumrah-lumrah saja. Sebagai perempuan yang hidup di era millenial di mana ada banyak pilihan gaya hidup dengan segala tawaran kemudahannya, termasuk pilihan untuk terlihat cantik dan putih. Ada banyak brand kosmetik dan skincare yang bisa mewujudkan keinginan kita untuk terlihat lebih cantik dan putih, belum lagi klinik kecantikan yang menawaran berbagai macam jenis perawatan. Para perempuan zaman sekarang nggak akan kekurangan cara untuk terlihat lebih cantik dan putih. Tapi sayangnya tidak semua produk pemutih kulit yang berada di pasaran aman untuk digunakan. Tidak sedikit produk yang ternyata mengandung zat berbahaya, seperti contohnya merkuri.

Agar tidak salah memilih kosmetik untuk itu kita perlu membekali diri dengan banyak informasi mengenai ciri-cirinya dan mengetahui apa saja bahayanya bagi kesehatan dan lingkungan.

Definisi Merkuri

Acara Webinar Cosme Talk yang dilakukan melalui zoom dan disiarkan secara langsung di media sosial Badan POM RI. Kiri-kanan : Vidi Aldiano, Dhini Aminarti. Bawah : Ankatama, MC yang bertugas.

Pada hari Rabu16 September 2020 saya mengikuti webinar yang diadakan oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan. Webinar Cosme Talk adalah acara talkshow, yang mengangkat tema "Stop Kosmetik Bermerkuri, Petaka Dibalik Putih dalam Sekejap".  

Talkshow yang dimulai pada jam 10.00 WIB ini dibuka oleh Ibu Dr. Penny K. Lukito, MCP selaku Kepala Badan POM RI. Cosme talkshow webinar turut menghadirkan Ibu Dra. Mayagustina Andarini, Apt, M.Sc selaku Deputi Bidang Pengawasan Obat Tradisional Suplemen Kesehatan dan Kosmetik. Hadir pula dr. Anggind G. Adromeda dan dr. Lystia Paramita, Sp.KK selaku dokter, praktisi kecantikan dan pengamat kosmetik. Turut pula hadir Vidi Aldiano dan Dhini Aminarti sebagai bintang tamu.

Seperti diterangkan oleh Ibu Dra. Mayagustina Andarini, Apt, M.Sc dalam presentasinya bahwa Merkuri atau Air Raksa (Hg) adalah salah satu jenis logam, memiliki karakteristik berbentuk cair dan berwarna silver bisa menguap pada suhu 375 derajat celcius. Merkuri dapat ditemukan di batuan, biji tambang, tanah, air dan udara. 

Sayangnya di dunia kecantikan merkuri banyak disalahgunakan dan digunakan sebagai campuran bahan kosmetik. Utamanya dicampur dalam krim pemutih wajah. Merkuri memiliki  kemampuan menghambat pembentukan melanin sehingga jika dicampur dalam kosmetik bisa memberikan efek kulit cerah dalam waktu yang singkat.

Kenali Ciri-Ciri Kosmetik yang Mengandung Merkuri

Sumber foto : Pixabay

Berbicara tentang warna kulit, kebetulan saya terlahir dengan kulit kuning langsat. Enggak putih banget tapi lumayan bersih ya. Kata saya sih bersih, nggak tahu kata orang bagaimana 😆. Dengan anugrah ini pun saya merasa masih kurang kinclong, kurang kecil pori-porinya dan lain sebagainya. Biasalah ya perempuan kan memang suka begitu. 

Sempat tergiur ingin terlihat lebih putih dan coba-coba menggunakan produk krim pemutih, krim yang saya beli pastinya aman keluaran brand terpercaya dan memiliki no ijin edar dari Badan POM. Soalnya saya anaknya parnoan sih, jadi selalu cek dan ricek. Sempat juga merasa insecure kalau melihat teman lainnya yang memiliki kulit putih dan glowing, tapi alhamdulillah semakin dewasa saya memilih untuk merubah pemahaman saya tentang cantik itu sendiri. Saya memilih untuk jadi diri sendiri aja, Embrace my true beauty!

Bicara tentang kosmetik bermerkuri ingatan saya melayang ke masa lalu, tepatnya sekitar 20 tahunan yang lalu saat saya baru masuk perguruan tinggi. Zaman itu di kampus saya yang berada di kawasan Jagakarsa, lagi marak banget yang namanya krim racikan. Beberapa teman  di circle terdekat saya, ada yang memakainya. Sekitar seminggu setelah pemakaian wajah mereka berubah beneran jadi putih cyiin, walaupun diawal pemakaian mereka sering mengeluh kulitnya perih saat wudhu di mushola kampus tapi pas lihat hasilnya yang putih dan mulus, mereka terlihat bahagia dan puas. Jadi rasa sakitnya terbayarkan.

Saya tidak pernah tertarik ikut mencoba krim racikan, saya lebih suka beli kosmetik yang ada mereknya dan dijual di drugs store atau supermarket. Dari yang saya amati krim racikan yang dipakai teman itu hanya merubah warna kulit wajah saja. Leher, tangan dan bagian tubuh lainnya tetap saja dengan warna aslinya. Menurut saya malah terlihat aneh, *maap ya teman 😟.

Beberapa tahun setelah kejadian itu saya sempat baca thread di forum Female Daily, krim-krim racikan kayak gitu ternyata krim yang berbahaya dan mengandung merkuri. Pas baca langsung merasa lega, untung nggak ikut-ikutan pakai. Alhamdulillah!

sumber foto : pixabay

Penggunaan merkuri banyak disalahgunakan sebagai bahan dalam kosmetik, dicampur dalam krim pemutih wajah, facial wash, mascara dan kosmetik lainnya. Ada produsen yang jujur dan terang-terangan menuliskan ingredients dalam wadah kemasan atau di website resmi mereka sehingga kita para konsumen bisa dengan mudah mengetahui bahan-bahan apa saja yang terkandung di dalamnya.

Sayangnya di pasaran baik daring maupun luring, masih banyak lho klinik-klinik kecantikan dan produsen skincare yang melabeli kemasannya dengan informasi yang sangat minim. Sehingga kita nggak tahu kosmetik yang kita gunakan kira-kira mengandung bahan yang aman atau tidak, beneran mengandalkan azas kepercayaan saja, percaya apa kata penjual 😁. Agar terhindar dari hal yang tidak diinginkan yuk kenali ciri-ciri umum yang biasa ditemukan pada kosmetik yang mengandung merkuri. 

Ciri-ciri Umum Kosmetik Bermerkuri

• Karakteritik krim padanya umumnya memiliki tekstur lengket
• Label kemasan yang sangat minimalis, biasanya hanya tertera informasi krim pagi atau malam saja.  Tidak terdapat informasi ingredients, manufacture date dan expired date.
• Memiliki bau parfum yang tajam, hal ini dilakukan untuk menyamarkan bau dari logam merkuri yang terkandung di dalamnya.
• Tidak terdapat nomor ijin edar dari Badan POM.
• Untuk kosmetik dalam bentuk krim, biasanya memiliki warna yang pekat. Pada umumnya berwarna kuling pekat atau putih.
• Biasanya jika diusap ditangan akan terasa panas.
• Memberikan efek mengkilat dan licin, sifat merkuri yang merupakan senyawa kimia logam memiliki karakteristik warna silver mengkilat. Sehingga kosmetik yang mengandung merkuri juga akan menghasilkan efek mengkilat dan licin. 
• Pengguna akan merasakan perubahan warna kulit dalam waktu instan.
• Kulit pengguna akan mengalami eksfoliasi atau pengelupasan kulit dan kemerahan.
• Harga yang tidak masuk akal, contohnya sangat murah.

Bisnis kosmetik pemutih wajah merupakan bisnis yang menjanjikan, hal ini disebutkan oleh Ibu Dra. Mayagustina Andarini, Apt, M.Sc "... menurut laporan Bloomberg yang dikeluarkan pada 28 Agustus 2018, bahwa bisnis merkuri untuk kawasan Asia saja meraup keuntungan sekitar 832 Triliun, sebagian besar dari angka tersebut disumbang dari bisnis kosmetik. " Angka yang fantastis sekali bukan? Makanya banyak pengusaha kosmetik yang tidak bertangung jawab ingin ikut meraup untung besar tanpa memedulikan efek bahaya bagi para konsumen yang menggunakan produknya.

Bahaya dan Efek Merkuri bagi Kesehatan dan Lingkungan

sumber foto : pixabay

Mengingat efek dan bahaya yang yang ditimbulkan oleh merkuri ada di tingkat sangat mengkhawatirkan, Badan POM RI selaku Badan yang bertanggung jawab dalam Bidang Pengawasan Obat dan Makanan telah melarang keras penggunaan merkuri dalam kosmetik dengan mengeluarkan Peraturan Badan POM  No. 23 Tahun 2019 tentang Persyaratan Teknis Bahan Kosmetik. WHO sebagai organisasi kesehatan dunia pun telah melarang keras penggunaan merkuri pada produk kecantikan dan barang-barang lainnya.

Penggunaan merkuri pada kosmetik sudah diperangi oleh banyak negara, pemerintah Indonesia pun tidak ketinggalan dengan ikut serta berperan aktif dan serius dalam menentang penggunaan merkuri. Hal ini dibuktikan dengan ditetapkannya Peraturan Presiden No.21 Tahun 2019 tentang Rencana Aksi Nasional Pengurangan dan Penghapusan Merkuri (RAN PPM).

Bahaya dan efek dari penggunaan kosmetik bermerkuri nggak main-main, efek yang ditimbulkan tidak hanya berupa kerusakan wajah saja tapi juga bisa menyebabkan penyakit serius lainnya. Jadi kalau kalian masih belum yakin dan percaya akan bahaya yang bisa ditimbulkan, yuk lanjut baca bahaya dan efek dari penggunaan kosmetik bermerkuri di bawah ini.

Bahaya dan Efek bagi Kulit Wajah

Pada acara Cosme Talk Webinar kemarin diputar video pendek yang berjudul " Petaka dari Putih Sekejap ". Tiga orang narasumber yang pernah menggunakan kosmetik bermerkuri memberikan kesaksiannya, mereka adalah Aqilah Liony, Sedya Istiqomah dan Ayu Imanda. Menurut kesaksian mereka kosmetik bermerkuri yang digunakan telah menyebabkan kerusakan wajah, mulai dari kerusakan ringan hingga berat.

Efek dari penggunaan kosmetik yang mengandung merkuri bisa dirasakan dan dilihat secara langsung dalam waktu yang cukup singkat. Pada awal penggunaan akan menimbulkan efek kulit kemerahan, mengalami pengelupasan, rasa panas di kulit dan perubahan warna kulit secara instan. Efek yang timbulkan tidak berhenti sampai di situ saja.

Jika penggunaan berlanjut efek yang dirasakan bisa berubah jadi lebih parah, seperti menyebabkan rasa gatal yang berlebih pada kulit wajah, timbul jerawat, muncul melasma dan flek hitam karena terbakar matahari bahkan ada yang mengalami efek infeksi kulit parah sampai bernanah. 

Bahaya dan Efek bagi Kesehatan

Penggunaan merkuri dalam waktu lama bisa mengendapkan merkuri dalam tubuh yang akhirnya bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang berbahaya di masa depan. 

Gangguan kesehatan bisa berupa gejala sakit yang terlihat ringan tapi bisa berubah serius jika tidak segera ditangani. Seperti gangguan sakit kepala, insomnia, kejang-kejang, sesak nafas, gelisah dan depresi. Untuk kasus yang lebih parah, zat logam merkuri yang terdapat dalam tubuh manusia bisa mengakibatkan gangguan neuromuskular, kerusakan ginjal hingga penyakit kanker kulit.

Bahaya dan Efek bagi Ibu Hamil dan Janin

Merkuri adalah senyawa logam yang sangat berbahaya bagi manusia, bagi orang dewasa yang sehat saja bisa menimbulkan masalah kesehatan apalagi jika hal ini dialami oleh ibu hamil. Dalam kondisi berat mengandung calon anak, ibu hamil memiliki kondisi yang rentan. Kandungan merkuri yang berbahaya bisa mengakibatkan gangguan pada kehamilan. Mulai dari keguguran, bayi meninggal dalam kandungan dan cacat lahir.

Terdapatnya merkuri dalam tubuh ibu hamil bisa terjadi karena penggunaan kosmetik tidak aman saat hamil atau sudah terdapat endapan merkuri dalam tubuh ibu. Akibat penggunaan kosmetik bermerkuri di masa lalu. Duh qo merkuri mirip dengan kenangan ya, suka mengendap dan enggan hilang. 😔

Bahaya dan Efek bagi Lingkungan

Penggunaan merkuri dalam industri pertambangan, pengolahan kertas dan lainnya akan mengakibatkan timbulnya limbah. Limbah merkuri juga bisa disumbang oleh penggunaan facial wash dan sampah kemasan kosmetik yang mengandung merkuri. Pembuangan limbah yang dengan cara tidak bertanggung jawab akan menyebabkan pencemaran lingkungan.

Limbah merkuri bisa mencemari kawasan perairan dan lautan dan berakibat buruk bagi lingkungan dan mahluk hidup yang hidup di dalamnya. Sayangnya banyak orang yang tidak menyadari bahwa air laut yang tercemar merkuri tidak hanya berbahaya bagi biota laut saja, pun bisa menjadi bumerang bagi manusia. Ikan dan hewan laut yang terkontaminasi merkuri bisa ikut terjaring atau dipancing oleh nelayan, lalu kemudian hasil laut itu bisa saja berakhir di piring saya, kamu atau kalian. Berubah dalam bentuk kerang saos padang, ikan goreng atau ikan bakar yang lezat namun berbahaya bagi tubuh. 😕

---

Bahaya yang mengintai dari penggunaan kosmetik bemerkuri bisa separah ini. Untuk itu mari kita bijak memilih kosmetik. Buat apa cantik kalau akhirnya jadi sakit!

Apa yang harus Dilakukan Jika Kamu Terlanjur Menggunakan Kosmetik Bermerkuri

Untuk kalian yang sedang atau pernah memakai krim racikan abal-abal bermekuri, setelah membaca bahaya dan efeknya mungkin kalian jadi resah dan gelisah ya. Tenang nggak usah khawatir, kalau kalian merasa resah itu tandanya kalian berada di jalan yang benar. 😁

Pernah mencoba atau keterlanjuran menggunakan kosmetik bermerkuri, tapi tidak merasakan gejala-gejala gangguan seperti yang saya sebutkan di atas bukan berarti artinya kalian aman-aman saja. Bukan nakut-nakutin sih, merkuri sudah dianggap zat yang berbahaya bagi kesehatan dan lingkungan. Jadi nggak perlu alasan lagi, setelah mengetahuinya kalian wajib stop menggunakan dan membelinya. Karena efeknya nyata, bisa terjadi saat ini atau nggak tahu kapan.

Apa yang harus dilakukan kalau sudah terlanjur pakai? Yuk simak saran dari dr. Lystia Paramita, Sp.KK  di bawah ini :

• Stop penggunaan kosmetik. Tanpa babibu dan alasan lainnya penggunaan kosmetik harus dihentikan pada saat itu juga. Karena kesehatan kita jauh lebih berharga dari tampilan putih yang hanya sesaat saja. 
• Segera pergi dan konsultasikan ke dokter kulit, untuk kalian yang menggunakan kosmetik bermerkuri dengan ciri-ciri umum yang saya sebutkan di atas dan mengalami efek samping seperti kulit mengelupas dan lainnya. Untuk gejala ganguan kesehatan lebih lanjut segera periksakan diri kalian ke dokter spesialis.
• Ketika kamu tidak mau berhenti menggunakan kosmetik bermerkuri, kamu tidak hanya membahayakan diri sendiri tapi secara tidak langsung kamu turut serta menjadi bagian dari bisnis ilegal kosmetik bermerkuri. Selama masih ada yang beli, ya oknum produsen dan penjual kosmetik akan selalu ada.
• Jika kosmetik yang kalian pakai terbukti berbahaya dan mengandung merkuri, buat aduan dan laporkan ke Badan POM. Laporan bisa disampaikan melalui semua kanal sosial media yang dimiliki oleh Badan POM atau bisa juga melalui layanan contact center di HaloBPOM di 1500533. Agar kosmetiknya bisa berhenti beredar, ada banyak orang yang bisa ikut diselamatkan.

Cara Terhindar dari kosmetik bermerkuri

Agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan selalu cek KLIK (kemasan, label, ijin edar dan kadarluarsa).  Jika dalam kemasan tidak terdapat no ijin edar,  kalian bisa melakukan pengecekan mandiri melalui aplikasi CEK BPOM yang tersedia di google play atau via https://cekbpom.pom.go.id/. 

Ketika menemukan kosmetik yang dirasa mencurigakan seperti ciri-ciri yang telah saya sebutkan di atas. Yuk laporkan ke layanan aduan dan contact center milik Badan POM RI.

Ubah mindset cantik itu putih, memang sih nggak gampang ya tapi dicoba aja dulu. Menurut saya ada banyak bentuk cantik dan menarik, seperti kata pepatah : " Beauty is in the eye of the beholder". Tuhan menciptakan manusia dengan warna kulit yang berbeda-beda, so be your own kind of beautiful.

Kosmetik itu sifatnya hanya penunjang, membantu kita agar terlihat lebih baik tapi nggak akan bisa merubah secara permanen. Perlu kita ingat bahwa kecantikan fisik mudah untuk pudar, maka dari itu percantiklah hati dan fikiran kalian. Gali banyak ilmu dan jadilah orang yang bermanfaat. Yakin deh kalau kalian punya positive vibes yang luar biasa, kalian pasti nggak akan pernah merasa kesepian dan kekurangan penggemar.

Untuk kalian yang sudah mengetahui bahaya kosmetik bermerkuri, ayo ikut serta menjadi agent of change yang mengkampanyekan penggunaan kosmetik aman dan bebas merkuri. Karena sebesar apapun usaha Pemerintah dan Badan POM RI kalau nggak didukung oleh masyarakat luas pasti hasilnya nggak akan maksimal.

Yuk kita saling jaga, perempuan Indonesia bersatu melawan kosmetik berbahaya. Supply akan terhenti ketika demand juga berhenti. Padahal hukuman bagi penjual yang terbukti bersalah menjual kosmetik bermerkuri bisa sampai 15 tahun penjara lho tapi ya masih ada saja yang menjualnya. Kalau semua perempuan Indonesia sudah paham dan teredukasi akan bahaya dan efek dari kosmetik bermerkuri kemungkinan penjualan krim-krim berbahaya lambat laun pasti akan berkurang. Syukur-syukur kalau bisa hilang total, aminkan saja dulu ya.

Sharing is not only caring but also healing. Bagikan informasi yang bermanfaat dan mengandung kebaikan sekecil apapun, karena kita tidak pernah tahu kebaikan mana yang suatu hari nanti akan kembali lagi kepada sang pemberi kebaikan.

Webinar Cosme Talks (Sumber : Channel Youtube Badan POM RI)

---

Sumber tambahan :

Presentasi Deputi Bidang Pengawasan Obat Tradisional Suplemen Kesehatan dan Kosmetik

Presentasi dr. Lystia Paramita, Sp.KK  

https://id.wikipedia.org/wiki/Raksa

https://www.boombastis.com/kosmetik-bermerkuri/16681

https://www.pom.go.id/new/

https://twitter.com/BPOM_RI

https://www.instagram.com/bpom_ri/

Maltofer Solusi Pemenuhan Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan.

Datang ke acara Maltofer Women Community Makassar dan belajar banyak tentang ‘Pentingnya Zat Besi di 1000 Hari kehidupan Pertama” bukan hanya membeikan manfaat dan informasi penting seputar pentingnya zat besi bagi tubuh manusia, khususnya batita. Acara ini juga sukses membangkitkan memori masa lalu saya ketika masih kanak-kanak.

Saya dan Anemia

ki-ka : kakak saya - adik - saya, dari kecil saya memang picky eater jadinya badan saya lebih kurus dari saudara-saudara saya yang lain.

Apa hubungannya zat besi dan cerita kanak-kanak ? Bagi saya hubungannya sangat erat. Waktu kecil dulu, semenjak bersekolah di sekolah dasar dan diwajibkan untuk mengikuti upacara bendera di setiap hari Senin pagi dan kadang di Sabtu Siang. Ya di sekolah saya dahulu SDN Cipaku Bogor, pada Hari Sabtu sebelum pulang sekolah kadang kami diminta untuk ikut serta dalam latihan upacara persiapan untuk Seninnya.

Saat itulah saya pun mulai dihadapkan oleh kondisi ganguan kesehatan. Gangguan yang dimaksud adalah, saya suka pingsan ketika mengalami dehidrasi saat berdiri terlalu lama, apalagi berdiri di bawah terik matahari. Walaupun saya tinggal di Kota Bogor yang katanya kota hujan dan sejuk, tapi matahari yang ada di Kota Bogor sama qo panasnya sama matahari di kota lainnya. “Ya iyalahh, lo kata matahari department store ada di mana-mana.”😄

Walaupun tidak pingsan setiap minggu, tapi saya masih ingat kalau saya sering mengalami kondisi pusing-pusing bahkan adakalanya sampai pingsan. Bisa dua bulan sekali bahkan pernah sebulan sekali berturut-turut pada saat mengikuti upacara.

Mama dan Papa sempat khawatir dengan kondisi saya, beberapa kali saya dibawanya ke dokter. Hasil pemeriksaan dokter katanya saya mengidap anemia. 

"Anemia adalah kondisi dimana tubuh kita kekurangan sel darah merah (hemoglobin) yang sehat, akibatnya tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen sehingga membuat kondisi pucat dan cepat lelah “.

Zaman dulu sih saya belum ngerti apa itu anemia, tahunya biar nggak sering pingsan ya disuruh makan banyak sama mama, makanannya pun lebih banyak protein hewani, minum suplemen zat besi dan sesekali mama buatkan jus bit buat saya. Ya buah bit dikenal memiliki manfaat baik bagi penderita kekurangan zat besi karena buah bit diketahui mampu meningkatkan kadar hemoglobin dan kaya akan zat besi. 

Kebetulan saya termasuk anak yang picky eater, susah sekali makan kalau lauknya nggak sesuai. Jadi ya ini jadi masalah saya juga sih, jadinya asupan makanan yang dibutuhkan sulit terpenuhi. Makanya harus dibantu juga oleh asupan makanan yang kaya akan zat besi dan pastinya harus konsumsi suplemen zat besi.

“Kondisi anemia saya alami sampai masuk di usia 10 tahunan kemudian berangsur-angsur membaik semenjak saja tidak menjadi picky eater lagi, sudar jarang pingsan hanya sesekali pusing saat dehidrasi saat beraktifitas berat seperti olahraga. Saat menginjak usia remaja kondisi tubuh saya rasakan semakin baik, gejala anemia yang dulu saya rasakan berangsur-angsur hilang dengan sendirinya . 

Maltofer Woman Community Makassar, Solusi Pemenuhan Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan

Zat adalah mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, karena memiliki peran penting bagi produksi hemoglobin dan ketersediaan jumlah darah dalam tubuh manusia. Salah satu fungsi dari Zat Besi adalah untuk mengikat oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh.

Kondisi anemia yang terjadi pada saya di masa kecil, salah satu penyebabnya adalah kekurangan zat besi dalam tubuh. Belajar dari pengalaman, untuk itu saya bisa dibilang sudah cukup akrab dengan yang namanya suplemen zat besi. Body friendy iron!

dr. Carlinda Ekawati dari PT. Combiphar dan dr. Viktor Shiahaya dokter spesialist anak dari RS Siloam Makassar

Belajar dari pengalaman yang tidak menggenakan di masa lalu, ketika PT. Combiphar menggelar acara Maltofer Women Community 2019 di Makassar, saya langsung tertarik untuk ikut. Lumayan bisa sekalian belajar kalau nanti punya anak.

Acaranya diadakan pada hari Minggu, 3 November 2019 di Hotel Aston Hotel and Convention Makassar, bertajuk " Pentingnya Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan". Acara dihadiri oleh para mahmud (mamah muda), macan ternak (mamah cantik nganter anak) dan para moms kece lainnya yang pastinya menyayangi dan peduli akan kesehatan keluarga.

Acara dibawakan oleh Bp. Herry Firmanto selaku Brand Activation Manager PT. Combiphar, dr. Victor Siahaya Tjandra, Dokter Spesialis anak dari RS Siloam Makassar dan dr. Carlinda Ekawati dari PT. Combiphar

Topik seputar zat besi rasanya bukan termasuk bahasan yang sering dibahas saat talk show, padahal zat besi adalah nutrisi yang memberikan manfaat penting bagi kehidupan manusia lho. Bahkan zat besi menjadi salah satu nutrisi yang dibutuhkan dalam kehidupan seorang anak dari semenjak masa pembentukan dan masa kehamilan.

Seperti yang disebutkan oleh dr. Viktor Sahaya, bahwa bahwa asupan zat besi sudah diperlukan semenjak masa konsepsi dari 0 hari pada masa pembuatan dan pertumbuhan janin dalam kandungan.

Zat besi memberikan manfaat penting pada masa periode kritis perkembangan janin, yaitu saat pertumbuhan janin dan pada masa pembentukan otak dan organ tubuh vital lainnya yang terjadi di masa kehamilan. Kebutuhan akan zat besi pun tetap berlangsung setelah bayi lahir.

Zat besi tidak hanya bertugas untuk mengantarkan oksigen, dari ibu ke janin. Zat besi juga menjadi nutrisi penting yang dibutuhkan pada saat pembetukan otak dan organ vital lainnya saat bayi dalam kandungan. Kekurangan zat besi bisa berakibat fatal, mulai dari bayi lahir prematur, berat badan rendah, kekurangan gizi hingga bahaya kesehatan lainnya.

Bp. Herry Firmanto dari PT. Combiphar 

Zat besi menjadi nutrisi penting bagi pertumbuhan bayi baik saat masih dalam kandungan juga saat lahir kelak. Pada saat dalam kandungan asupan zat besi disalurkan oleh darah dari ibu ke janin. Pada saat bayi lahir asupan zat besi diberikan melalui ASI dan asupan makanan tambahan.

Tidak hanya acara talk show di #maltoferwomencommunity #makassar juga diadakan lomba mewarnai bagi putra-putri peserta yang yang datang ke acara ini.

Biasanya persoalan terjadi ketika balita sudah memasuki fase mengkonsumsi makanan tambahan, karena asupan utama zat besi tidak di-supply oleh ibu lagi. Makanan tambahan menjadi sumber utama pemenuhan zat besi. Terus anaknya susah makan 😭.

Praktek menyuapi anak ketika anak mulai memilih-milih makanan memang tidak semudah teorinya, tapi Dr. Viktor Siahaya menyarankan untuk membuat jadwal makan yang konsisten untuk anak dan merubah mindset bahwa anak banyak makan pasti sehat . 

Mengingat persoalan anak susah makan sepertinya jadi masalah yang banyak dihadapi oleh para ibu. “Ketika anak meminta stop, maka stop menyuapi. Tunggu sejam atau dua jam baru disuapi lagi …” Dr. Viktor Siahaya berusaha menyemangati para peserta yang memiliki masalah anaknya susah makan. Yang penting perhatikan asupan nutrisinya dan jadikan kegiatan makan jadi kegiatan yang menyenangkan bagi anak. Karena asupan zat besi masih bisa digantikan oleh konsumsi suplemen yang sesuai dengan usia anak.

Zat besi dibutuhkan oleh tubuh manusia dan tidak diproduksi sendiri oleh tubuh. Dalam hal ini menjadikan zat besi harus dikonsumsi melalui makanan sehat dan juga suplemen zat besi setiap harinya.

Manfaat Zat Besi di 1000 HPK Anak 

Sebelum acara dimulai, peserta diminta untuk memeriksakan darah dan Hb nya, tidak terkecuali para balita yang menggemaskan ini.

Pada masa 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak yang juga disebut sebagai masa Golden Age masa keemasan yang tidak mungkin terulang lagi. 

1000 HPK dibagi dalam dua fase kehidupan. Fase pertama pada masa prenatal yang berlangsung selama 270 hari, mulai dari masa konsepsi pembentukan janin hingga bayi dilahirkan. Fase kedua pada masa postnatal berlangsung selama 730 hari setelah bayi dilahirkan hingga usianya menginjak 24 bulan.

Manfaat Zat besi pada Masa Prenatal

Pada 270 HPK saat janin masih dalam kandungan, zat besi memberikan manfaat baik bagi janin dan ibunya. Untuk itu ibu hamil membutuhkan asupan zat besi lebih besar dari manusia lainnya, karena zat besi yang dibutuhkan oleh janin di-supply oleh ibunya. Ibu dan janin sama-sama membutuhkan asupan zat besi, walaupun manfaat yang dirasakan oleh ibu dan janin berbeda.

Ibu yang kekurangan zat besi akan melahirkan anak dengan masalah defisiensi zat besi juga. Ya anemia dan defisiensi zat besi ternyata bisa diturunkan. Untuk itu zat besi menjadi suplemen yang wajib dikonsumsi di masa kehamilan.

Manfaatnya Zat besi bagi janin dan ibu hamil adalah sebagai berikut.

Manfaat Zat Besi Bagi Janin

Manfaat Zat Besi bagi Ibu Hamil

Manfaat Zat Besi pada Fase Postnatal

Masa keemasan selanjutnya berlangsung selama 730 hari setelah bayi lahir. Pada fase setelah bayi dilahirkan, perlu diketahui bahwa bayi lahir mendapatkan cadangan zat besi yang berasal dari darah ibunya. Pada 6 bulan pertama asupan zat besi diperoleh dari ASI, baru setelahnya asupan zat besi harus ditambah melalui pemberian makanan tambahan yang sesuai dengan usianya. 

Di sini terlihat sekali betapa ibu yang sehat dan tercukupi kebutuhan zat besi menjadi tolak ukur bagi terpenuhinya asupan zat besi bayinya. Asupan zat besi yang cukup harus dipenuhi oleh Ibu terlebih dahulu, sebagai pemberi nutrisi utama saat bayi baru lahir. Baru setelah lewat dari usia 6 bulan, asupan makanan menjadi sumber utama zat besi bagi bayi.

Manfaat zat besi bagi bayi usia 0-24 bulan adalah sebagai berikut,

Kebutuhan zat besi tidak hanya berlangsung di 1000 HPK anak kita saja, nutrisi penting ini wajib kita perhatikan dan konsumsi sepanjang hidup kita. Mengingat zat besi memiliki fungsi penting yaitu membawa oksigen ke seluruh tubuh, bersama dengan hemoglobin. Jadi ya ibaratnya sepanjang kita masih bernafas, peran zat besi masih kita butuhkan.

Zat besi memiliki segudang manfaat, selain manfaat yang sudah saya sebutkan di atas zat besi juga memiliki manfaat bagi system enzimatik pada tubuh, metabolisme energi, menjaga kesehatan rambut, kuku serta jantung dan masih banyak lagi.

Zat besi bisa diperoleh dari mana ?

Zat besi tidak diproduksi oleh tubuh, untuk itu kita perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi yang tinggi agar kebutuhan akan zat besi bisa terpenuhi.

Zat besi bisa didapatkan dari dua jenis makanan berikut, yaitu Non-Heme Iron : zat besi yang bisa ditemukan di tanaman (selain unggas, daging dan ikan) dan Heme Iron : yang bisa ditemukan dalam jenis makanan yang berasal dari hewani. Kandungan zat besi pada Heme Iron lebih mudah diserap oleh tubuh.

Zat besi bisa ditemukan di beberapa contoh makanan seperti  di bawah ini :

Ketika kebutuhan akan zat besi tidak cukup terpenuhi hanya dari asupan makanan saja, maka kita perlu mengkonsumsi asupan zat besi dalam bentuk Suplemen Zat Besi. Maltofer suplementasi penambah zat besi dengan kandungan Iron (III) Polymaltose Complex (IPC) bisa menjadi solusi pemenuhan zat besi bagi anak-anak hingga orang dewasa.

Selain sebagai suplemen, Maltofer juga bisa dijadikan obat bagi penderita anemia defisiensi dan terapi mencegahan defisiensi zat besi.

Maltofer Body Iron Friendly, Solusi Pemenuhan Nutrisi Zat Besi

Maltofer tablet kunyah rasa coklat yang enak sekali

Maltofer adalah suplementasi zat besi oral untuk mencukupi kebutuhan zat besi pada anak, remaja dan dewasa. Pada saat acara #MaltoferWomenCommunity di Makassar dr. Carlinda Ekawati, dari PT. Combiphar menjelaskan bahwa #Maltofer mengandung Iron Polymaltose Complex (IPC), yaitu senyawa yang larut di air yag terdiri dari inti besi hidroksida dan dan polymatose shell.

IPC diserap secara aktif dan terkontrol oleh tubuh, jadi kalau kita mengkonsumsi Maltofer tubuh hanya akan menyerap zat besi sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu. Sehingga kita tidak perlu khawatir tubuh akan menderita kelebihan zat besi. Begitu yang diterangkan oleh dr. Carlinda Ekawati saat ujicoba melarutkan maltofer dalam segelas air.

Kebutuhan akan zat besi pastinya berbeda untuk masing-masing individu sesuai dengan usia dan jenis kelaminnya. Hal tersebut bisa dilihat di bawah ini :

Ada banyak produk sumplemen zat besi yang beredar di pasaran, yang pastinya memiliki manfaat dan kelebihannya masing-masing. Yang membedakan Maltofer dengan produk sejenis adalah merupakan produk supplement zat besi yang tidak hanya aman untuk dikonsumsi tapi juga memiliki rasa yang enak. Mengingat kebanyakan suplemen zat besi bukanlah suplemen yang enak ketika dirasakan di lidah, biasanya berasa getir dan memiliki bau yang khas.

dr. Carlinda Ekawati sedang membandingkan kebaikan Maltofer dengan produk sejenis, dari tampilan fisik larutan Maltofer sudah terlihat lebih unggul. 

Fakta Maltofer lebih istimewa 

- Penyerapan aktif dan terkontrol dan memiliki manfaat yang terbukti secara klinis

- Efek yang sangat minimal terjadinya konstipasi dan rasa mual. Dan aman bagi pasien penderita sakit lambung

- Iron Polymaltose Complex (IPC) dalam Tablet kunyah pertama yang ada di Indonesia

- Rasa coklat Swiss yang enak dikonsumsi

- Bisa menjadi obat bagi penderita anemia defisiensi

- Tidak menyebabkan ketergantungan dan minim efek samping.
- Bisa diminum bersama teh dan makanan lainnya. 

- Untuk Maltofer tablet kunyah, praktis dikonsumsi dan mudah dibawa kemana-mana

4 Jenis Maltofer yang bisa anda beli di pasaran adalah sebagai berikut :

Sumber gambar : http://maltofer.combiphar.com/tentang/

Maltofer 30Ml Drop bisa dikonsumsi oleh bayi hingga dewasa.

Maltofer 150 Ml Sirup bisa dikonsumsi oleh anak-anak hingga dewasa, di setiap 1mg Maltofer mengandung 10 mg Fe. 

Maltofer Iron Polymatoltose Complex Tablet Kunyah, bisa dikonsumsi untuk anak usia 12 tahun – dewasa. Tablet kunyah yang praktis dengan rasa coklat yang enak untuk dikonsumsi.

Maltofer Fol Tablet Kunyah, Iron Polymatoltose Complex Folic Acid. Mengandung Folic Acid nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil.

Cara mengkonsumsi Maltofer bisa dilakukan pada saat makan atau segera setelah makan. Untuk jumlah dosis yang sesuai ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter atau mengecek kadar Hb dalam darah.

Karena setiap individu memiliki kebutuhan akan zat besi berbeda-beda seperti yang saya sebutkan pada tabel kebutuhan zat besi di atas.

Kekurangan zat besi bisa menimbulkan bahaya kesehatan bagi tubuh kita. Bahaya kesehatan umum tersebut adalah sebagai berikut :

- Menghambat fungsi motorik dan kecerdasan pada bayi dan anak-anak

- Menurunkan daya ingat dan susah berkonsentrasi

- Mudah lelah dan sesak nafas serta kulit pucat

- Kerontokan pada rambut dan terganggunya kesehatan kuku

- Sakit kepala 

- Lidah dan mulut bengkak
- Anemia dan defisiensi zat besi, pada balita bisa berujung pada kekurangan gizi.

Pernah mengalami anemia saat kecil membuat saya menjadi lebih peduli untuk mengkonsumsi asupan makanan yang banyak mengandung zat besi. Sudak cukup sekali saja saya terkena anemia sampai badan saya lemah dan sering pingsan, lesson learned. Apalagi sekarang saya sudah bertemu dengan #MaltoferIndonesia, dengan rasa yang enak dan mudah dibawa ke mana saja. Jadi nggak perlu khawatir akan terkena anemia lagi. Bye bye anemia.

Informasi lebih lengkap tentang Maltofer dan Pentingnya Zat Besi di 1000 Hari Pertama Kehidupan bisa kalian dapatkan di http://www.maltofer.combiphar.com/. 

Mbak Ika Puspita blogger dari Semarang bersama Blogger Perempuan Makassar

Sumber tambahan :

http://maltofer.combiphar.com/pentingnya-zat-besi-pada-anak/

https://www.motherandbaby.co.id/article/2018/1/5/9162/Bisa-Cegah-Keguguran-Ini-7-Manfaat-Zat-Besi-bagi-Bumil

https://www.alodokter.com/pentingnya-zat-besi-untuk-tubuh

http://promkes.kemkes.go.id/pentingnya-konsumsi-tablet-fe-bagi-ibu-hamil

https://www.alodokter.com/besi

Rappocini Layak jadi Kampung Berseri

Kalian pernah nggak ditanya tentang bedanya anak lorong dan anak komplek ? Kebetulan topik anak lorong vs anak komplek suka menjadi bahasan yang seru saat saya berbincang-boncang dengan suami. Paksu (bapak suami) lahir dan besar di komplek yang rumahnya gede-gede segede gaban, sedangkan saya besar di lingkungan lorong yang lebar lorongnya tidak panjang hanya cukup untuk kendaraan roda dua saling berpapasan.

Besar di lorong membentuk pribadi saya menjadi pribadi yang mengedepankan rasa tenggang rasa dengan tetangga  dan ikut serta dalam banyak kegiatan bermasyarakat. Berbeda dengan paksu yang terbiasa tidak kenal dengan tetangganya dan lebih menjunjung tinggi privasi. Tidak ada yang salah dengan hal tersebut, karena setiap lingkungan pasti memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing.

Hidup dan tumbuh besar di lorong, membuat saya terbiasa dengan yang nanya kurangnya privasi, maklum tetangga di rumah mama yang jaraknya berdempetan saking akrabnya biasa suka datang begitu saja ke rumah tanpa basa basi langsung masuk saja ke dalam rumah. Saking sudah akrabnya.

Serunya tinggal di lorong membuat kami terbiasa dengan yang namanya tolong menolong, kalau ada tetanga yang menggelar pesta kami terbiasa saling bantu. Utamanya dalam urusan memasak dan menerima tamu. Begitupun ketika ada tetangga yang tertimpa kemalangan, di lorong tempat kami tinggal tanpa harus diminta para tetangga pasti berdatangan untuk mengulurkan bantuan.

Kampung Berseri Astra

Dua minggu yang lalu saya diajak untuk berkunjung ke Lorong 3 dan 5 di kawasan Rappocini, Makassar. Kawasan lorong ini termasuk dalam kampung percontohan yang dibina oleh Astra, biasa disebut dengan nama Kampung Berseri Astra.

Kampung Berseri Astra adalah program kontribusi sosial berkelanjutan dari Astra yang diimplementasikan kepada masyarakat dengan konsep pengembangan yang mengintegrasikan 4 pilar program, yaitu Pendidikan, Kewirausahaan, Lingkungan dan Kesehatan.

Pada saat kunjungan ke Rappocini bersama para blogger dan media.

Tujuan dari dijalankannya Program Kampung Berseri Astra ini adalah untuk mewujudkan wilayah yang bersih, sehat, cerdas dan produktif sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat di wilayah Kampung Berseri Astra.

Rappocini Kampung Berseri Astra di Wilayah Makassar, Sulawesi Selatan

Salah satu sign board yang ada di lorong 3 Rappocini.

Untuk ditetapkan menjadi Kampung Berseri Astra, setiap kampung harus mendaftarkan diri dan melewati beberapa tahapan yang pastinya tidak mudah dan melibatkan banyak pihak termasuk pihak pemerintah daerah.

Untuk daerah Makassar, Kelurahan Rappocini terpilih menjadi kampung Berseri Astra dengan program Burasa yang memiliki kepanjangan Budaya Rappocini Sehat dan Aman menjadikan lorong ini menjadi kampung yang dibina oleh Astra dan layak dijadikan contoh oleh kampung-kampung lainnya.

Datang ke lorong 3 dan 5 Kelurahan Rappocini, membuat saya teringat akan kampung halaman saya yang juga disebut kampung dan memiliki lorong sempit sehingga masyarakatnya akrab dalam bertetangga.

Daerah yang dulunya disebut Texas nya Makassar ini telah berhasil berbenah diri dan merubah image-nya menjadi kampung yang aman, nyaman dan memiliki 4 pilar yang menjadikannya layak dijadikan Kampung Berseri Astra.

Empat Pilar yang merupakan syarat utama untuk menjadi Kampung Berseri Astra telah berhasil dijalankan secara berkesinambungan sehingga meningkatkan kualitas hidup masyarakat di Rappocini. Program Pendidikan, Kewirausahaan, Lingkungan dan Kesehatan sudah dijalankan.

Budaya Rappocini Sehat dan Aman sudah dijalankan dan dijadikan kebiasan dalam menjadi kehidupan sehari-hari. Membuat Rappocini memang layak ditunjuk sebagai kampung yang berseri. 

Alasan Kenapa Kelurahan Rappocini Layak jadi Kampung Berseri Astra

Sekolah dalam Lorong

Lorong 3 Kelurahan Rappocini memiliki sekolah Pendidikan Usia Dini (PAUD) yang dikelola oleh masyarakat di sana. Bertempat di sebuah bangunan rumah yang bisa dibilang cukup sederhana namun sangat layak dan nyaman, terdapat sebuah PAUD. 

Anak-anak lorong tidak perlu bersekolah PAUD jauh dari tempat tinggalnya, hal ini memenuhi syarat pilar pendidikan yang wajib dimiliki oleh sebuah Kampung Berseri Astra. Selain sekolah, di Rappocini juga terdapat perpustakaan sederhana, berupa gerobak sederhana berisikan buku bacaan yang bisa dipinjam oleh masyarakat sekitar.

Dukungan bagi UKM 

Program Kampung Astra Berseri dirasa sangat bermanfaat bagi usaha kerajinan rotan milik Pak Alex yang ttelah berdiri semenjak tahun 1989. Astra telah membuat usahanya tidak hanya bertahan secara permodalaan dikarenakan bantuan dana yang diberikan, tapi juga membantu dalam hal memberikan ide design dan pemasaran.

Pak Alex bukan satu-satunya masyarakat yang merasakan dampak positif, jenis usaha UKM Kerajinan Tangan Nirwana pun merasakan hal yang sama. Kerajinan tangan hasil karya Ibu-ibu PKK di sana telah terang sampai ke Jakarta dijadikan barang souvenir yang dijual di pameran di ibu kota.

Kepedulian Terhadap Lingkungan

Lingkungan menjadi salah satu pilar yang wajib dipenuhi oleh peserta Kampung Berseri Astra, kepedualian terhadap lingkungan hidup diperlihatan oleh masyarakat Rappocini melalui program Bank Minyak Jelantah.

Bekerja sama dengan Genoil, para ibu-ibu posyandu di Kelurahan Rappocini mengumpulkan minyak jelantah limbah rumah tangga. Setiap 5 liter minyak jelantah dihargai seharga 1 liter minyak baru. Minyak jelantah yang dikumpulkan akan dicatat oleh petugas dan setiap uang yang dihasilkan dari penjualan minyak jelantah akan dicatat dalam tabungan yang dimiliki oleh masing-masing anggota.

Kesehatan Masyarakat

Program kesehatan masyarakat yang ada di Kelurahan Rappocini dijalankan oleh Posyandu Dahlia 01. Program kesehatan anak seperti penimbangan bayi telah dijalankan secara kontinyu oleh ibu-ibu di sana, mereka pun beberapa kali telah menjalankan program pemeriksaan kesehatan gratis bagi warga di sana.

Pelestarian Kesenian

Kelurahan Rappocini memiliki sanggar kesenian yang menaungi kegiataan kesenian bagi warga di sana. Sanggar tari anak-anak telah menjadi sebuah wadah bagi anak-anak di sana, agar mereka bisa melakukan kegiatan positif juga tidak lupa pada akar seni dan budayanya.

Saat saya dan teman-teman berkunjung ke sana, kami disuguhi oleh berbagai atraksi kesenian tari-tarian untuk menyambut para tamu yang dilakukan oleh remaja putri. Juga tarian gandrang bulo yang dilakukan oleh anak-anak lelaki.

Rappocini Cantik Berseri

Ada banyak hal unik yang bisa kalian temukan di Rappocini, salah satu keunikan yang terlihat jelas ketika kami datang ke sana adalah mural cantik yang digambar di lorong-lorong. Lorong yang ada di Rappocini terlihat sangat unik dan berwarna, mural di tembok digambar dengan sangat apik sehinga membuat suasana lorong menjadi berwarna dan instagrammable.



Jalan lorong di Rappocini juga terbilang unik, karena diberikan nama-nama unik terkait dunia automotive seperti traktor, honda dan yang lainnya.

---

Kebiasaan masyarakat lorong di banyak daerah yang ada di Indonesia, memang terkenal dengan keakrabannya dalam hal bertetangga dan tolong menolong, hal itu bisa dijadikan modal dasar dalam mewujudkan kampung yang aman dan berseri.

Kedekatan para warga dan hangatnya lingkungan rukun tetangga menjadi modal dasar untuk mewujudkan pilar-pilar yang menjadi dasar terbentuknnya Kampung Berseri Astra. Untuk itu mari kita belajar dari Kelurahan Rappocini yang ada di Makassar.

___

#LFAAPA2019MAKASSAR #KitaSATUIndonesia #IndonesiaBicaraBaik

Web satu Indonesia :
https://www.satu-indonesia.com/

Membangun Konten Media Sosial yang Sehat dengan Bijak

Ketika menggunakan media sosial baik untuk kepentingan pribadi dan pekerjaan, pernah nggak kalian memikirkan bahwa setiap konten atau informasi yang kalian bagikan bisa memberikan dampak  dua arah baik secara langsung maupun tidak langsung. Dampak bagi diri kalian maupun bagi orang yang melihatnya.

Ada banyak kaidah yang perlu kita perhatikan ketika kita berencana membuat konten di sosial media, selain kaidah kepatutan dan manfaatnya, kita juga perlu memikirkan sejauh apa konten tersebut akan berselancar di internet, siapa saja yang bisa menemukannya dan apakah konten tersebut ramah untuk anak ?. Saya percaya bahwa setiap konten yang kita unggah, akan menuntut pertanggung-jawaban kita baik di dunia maya, dunia nyata dan dunia perhitungan di akhirat kelak.

Media Sosial yang Menguatkan Jejaring Pemenuhan Hak Anak

Para pembicara (ki-ka) : Bp. Budhi Hermanto, moderator dan Pakdhe Senggol

Pada hari Senin, tanggal 22 Juli 2019 lalu saya diundang untuk menghadiri sebuah acara diskusi yang bertajuk " Penguatan Jejaring Pemenuhan Hak Anak bagi Forum Media Komunitas dalam Rangka Memperingati Hari Anak Nasional Tahun 2019". 

Acara diadakan di Hotel Swissbel Makassar, menghadirkan Bapak Drs. Fatahillah Msi. selaku Asisten Deputi Partisipasi Media Kementrian Pemberdayaan Perempuan dan Pemberdayaan anak, Bp. Trimartono Muliawan selaku praktisi media sosial dan pemilik akun twitter @JogjaUpdate dan Bp. Budhi Hermanto selaku ketua Masyarakat Peduli Media.

Acara diskusi ini mengundang para pelaku media sosial yang aktif yang ada di Sulawesi Selatan, khususnya kota Makassar. Pelaku media sosial dari berbagai macam platform, mulai dari nara blog, vlogger, instagramers, penyiar radio, wartawan dan lainnya.

Diskusi dimulai oleh Bp. Fatahillah Msi yang membawakan materi Penguatan Jejaring Pemenuhan Hak Anak, mengingat esok hari pada tanggal 23 Juli 2019 merupakan Hari Anak Nasional jadi materi bahasan tentang konten yang layak dan sehat untuk dilihat oleh anak-anak menjadi salah satu sorotan bahasan diskusi.

Sebelum kita membahas hasil diskusi tentang konten yang layak bagi anak-anak, perlu kita ketahui arti dan maksud dari Pelindungan Anak adalah sebagai berikut.

" Perlindungan anak : Segala kegiatan untuk menjamin dan melindungi anak dan hak-haknya agar dapat hidup, tumbuh, berkembang dan berpartisipasi secara optimal sesuai dengan harkat dan martabat kemanusiaan, serta mendapat perlindungan dari kekerasan dan diskriminasi."

Bp. Fatahillah, Msi menjabarkan ada 8 kriteria informasi yang layak bagi anak-anak, kriterianya adalah sebagai berikut :

1. Informasi yag bebas pelanggaran hak anak dan tidak mengandung unsur kekerasan, ancaman, pornografi dan perjudian yang mudah ditiru anak.

2. Informasi yang tidak mengandung unsur anti sosial, provokatif dan mistik yang dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak.

3. Informasi yang dapat meningkatkan kemampuan anak untuk membedakan mana yang baik dan mana yang tidak baik.

4. Informasi yang dapat mengembangkan kreatifitas dan potensi sesuai dengan tingkat usia dan kematangan anak.

5. Informasi yang mengandung nilai-nilai budaya, budi pekerti dan kearifan lokal.

6. Informasi yang mudah diakses dan dipahami oleh anak sesuai dengan tingkat usia dan kematangan.

7. Informasi yang akurat berdasarkan fakta dan dapat dipertanggungjawabkan.

8. Informasi yang disampaikan dengan bahasa yang sederhana, sopan, santun dan beretika.

Tips Mengelola Twitter ala Pakdhe Senggol

Selain berdiskusi tentang konten yang layak bagi anak-anak, kami juga diberikan pemahaman atau bahasa lebih tepatnya sih diajarkan bagaimana cara mengelola akun twitter yang kita miliki secara maksimal dan profesional.

Orang yang memberikan ilmu tentang pengelolaan akun twitter ini bukanlah orang sembarangan, materi ini dibawakan oleh Bp. Trimartono Muliawan yang lebih terkenal dengan nama Pakdhe Senggol, pemilik akun twitter @JogjaUpdate yang memiliki follower twitter lebih dari 800 ribu follower.

Akun twitter @JogjaUpdate yang dikelola oleh  Pakdhe Senggol awalnya hanya akun twitter yang biasa mengupdate tentang berita "jegatan" yaitu info razia kendaraan baik roda dua maupun empat yang biasa dilakukan oleh aparat kepolisian di daerah Jogjakarta. Informasi berawal dari sebuah akun facebook group, yang kemudian diupdate secara berkala di twitter oleh pakdhe. 

Guna mengindari razia banyak warga Jogja yang selalu menengok akun @JogjaUpdate sebelum melakukan aktifitas di jalan raya. Bagi @JogjaUpdate hanya membutuhkan waktu sekitar 3 tahun saja untuk bisa sampai memiliki follower sebanyak 800 ribu, real follower ya bukan kaleng-kaleng.😂

Cara mengelola akun twitter ala Pakdhe Senggol

1. Sumber informasi pembanding, sebelum mengupdate twit pakdhe biasanya melakukan kroscek informasi ke lebih dari satu sumber. Untuk memastikan informasi yang didapat akurat dan benar adanya, bukan hoax. Media pembanding yang biasa diambil adalah televisi, radio HT dan sumber lainnya.

2. Admin harus menguasai berita.

3. Bijak dalam memberikan informasi dan harus bisa mengontrol berita.

4. Kenali karakter follower, caranya melakukan riset dengan mengupdate postingan kontroversi dan lihat reaksi mereka.

5. Membuat akun media sosial lainnya terkoneksi satu sama lain.

6. Klarifikasi lebih baik dari pada menghapus konten twit yang dirasa atau ternyata mengandung kesalahan berita.

7. Tetap menjaga etika.

8. Gunakan aplikasi guna memudahkan pekerjaan kita, contohnya : twitterdeck dan hootsuite.

Strategi Sosial Media oleh Budhi Hermanto

Bp. Budhi Hermanto selaku Ketua Masyarakat Peduli Media mengajarkan para peserta tentang strategi yang perlu dilakukan dalam bermain media sosial. Banyak dari kita yang memiliki akun media sosial, sekedar untuk update status, membagikan kegiatan keseharian dan tidak sedikit pula yang menjadikan media sosial sebagai tempat untuk mencari rezeki.

Para nara blog salah satunya, banyak dari kami yang menjadikan media sosial sebagai media beriklan bagi brand dan pelaku usaha dan bisnis. Sayangnya tidak semua orang menyedari bahwa seperti media iklan lainnya, sosial media juga perlu melakukan  optimasi dan belajar tentang marketing strategi agar konten yang kita unggah bisa memiliki kekuatan dan resonasi yang aktif.

Bp. Budhi Hermanto mengatakan bahwa komunikasi yang kita lakukan harusnya bisa merubah 3 hal, yaitu merubah pengetahuan, sikap dan prilaku. Dalam jangka pendek bisa merubah pengetahuan dari tidak tahu jadi tahu, komunikasi yang terus-menerus dilakukan seharusnya bisa merubah sikap dan prilaku manusia lain.

Dalam melakukan strategi marketing konten media sosial, ada tiga hal dasar yang perlu kuasai yaitu :

- Demografis

- Geografis

- Psikografis

Kenali siapa follower kita dan informasi apa kiranya mereka butuhkan atau cari, dengan begitu kita bisa membuat konten yang sesuai bagi mereka.

Suasana diskusi

Bp. Budhi Hermanto juga memberikan tips cara membuat konten yang berpotensi viral :

1. Gunakan platform media yang tepat, contohnya seperti bagikan informasi update bisa lewat twitter.

2. Buat konten yang unik

3. Temukan waktu yang tepat untuk membagikan konten dengan melakukan riset waktu posting yang paling tinggi impresinya.

4. Unggah media konten yang tepat, pilih konten media yang paling sesuai dengan platform apakah konten video pendek, foto atau infografis.

Banyak dari pengguna media sosial melihat pencapaian pada angka, yaitu jumlah follower, like dan komen. Pak Budhi mengingatkan kami jumlah angka follower bukanlah nilai sesungguhnya. Hal yang lebih penting yang perlu kita perhatikan adalah membuat konten yang positif dan bermanfaat, bagikan konten tersebut secara konsisten sehingga bisa membangun kesadaran orang tentang konten yang dibagikan.

Guna menciptakan masyarakat digital yang aktif bermedia sosial secara sehat hal tersebut bisa kita mulai dari diri kita. Mengingat  ada sekitar 78% anak yang tergabung dalam media sosial sebelum mencapai usia batas minimum yang diperbolehkan. Oleh karena itu kita sebagai orang dewasa sebaiknya ikut bertanggung jawab untuk menciptakan suasana bermedia sosial yang sehat agar anak-anak terhindar dari paparan konten negatif dan berbahaya. 

Ada baiknya jangan membiarkan anak bermain sosial media, kalaupun dirasa perlu mengenalkan anak pada media sosial pendampingan orang tua bersifat wajib untuk dilakukan.

---

foto bersama

Sebagai orang tua dan orang dewasa sepertinya kita perlu untuk membaca kembali tentang hak anak, hal dan informasi apa saja yang sebaiknya kita lindungi. Walaupun niatnya baik, ingin berbagi informasi jangan sampai konten media sosial yang kita unggah sebenarnya menodai atau melanggar hak-hak mereka.

Diskusi ini membuat saya berfikir ulang dan panjang, memastikan apakah saya termasuk orang yang bijak dan sehat dalam bermedia sosial. Bagaimana dengan kalian, apakah kalian juga pernah merasakan hal yang sama ?